މިއަދުގެ ބުރަ ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި ޕީސީއޯއެސް އާއި، ތައިރޮއިޑް، ހަކުރުބަލި، އިންސުލިން ރެޒިސްޓަންސް އަދި ހާސްކަން ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ބޮޑެތި ގޮންޖެހުންތަކެކެވެ. މިފަދަ މައްސަލަތަކަށް އާންމުކޮށްދޭ ޑައިޓް ތަކަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަކިވަކި ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކުރާ އެއްޗަކަށް ނުވާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް އެދެވޭ ނަތީޖާއެއް ނުލިބެއެވެ.
މިކަމަށް ހައްލެއް ހޯދައިދިނުމަށްޓަކައި، އިންޑިއާގެ މަޝްހޫރު އެއިމްސް އާއި ސަރް ގަންގާ ރާމް އަދި އެޕޯލޯ ހޮސްޕިޓަލް ފަދަ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތްކޮށް ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ކްލިނިކަލް ޑައިޓީޝަން ޕްރިޔަންކާ ވަނީ 2023 ވަނަ އަހަރު އިންޑައިޓް ގެ ނަމުގައި ސައިންޓިފިކް ހޯދުންތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ޕްލެޓްފޯމެއް ތައާރަފްކޮށްފައެވެ.
އިންޑިއާގެ ޑީޕީއައިއައިޓީ އިން ބަލައިގަނެފައިވާ މި ޕްލެޓްފޯމަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ސިއްހީ ތާރީހާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި، ބޭނުންވާ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ބަލައިގެން ފަރުމާކުރެވޭ ކަސްޓަމައިޒްޑް ނިއުޓްރިޝަން ޕްލޭންތަކެއް ފޯރުކޮށްދޭ ތަނެކެވެ. ޕްރިޔަންކާ އާއި އޭނާގެ ފަންނީ ޓީމުގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ހިންގާ މި ޕްރޮގްރާމްތަކުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ބަލިތަކުގެ އަސްލު ސަބަބުތަކަށް ފަރުވާކުރުމެވެ.
މީގެ ތެރޭގައި ހޯމޯންތައް ހަމަހަމަކުރުމާއި، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކުރުމުގެ އިތުރުން ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށްދިނުން ހިމެނެއެވެ. އެއްވެސް ހަރުކަށި އުސޫލުތަކެއް ނެތި، ދޭދޭ މަޝްވަރާ އާއި ދެމެހެއްޓެނިވި ކެއިންބުއިމުގެ އާދަތަކުގެ އެހީގައި، ދިގު މުއްދަތުގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ އިންޑައިޓް މެދުވެރިކޮށް ހޯދައިދެއެވެ.
އިންޑައިޓް ޕްލޭން ކުރިއަށްދާނެ ގޮތް:
ފުރިހަމަ ސިއްހީ ދިރާސާއެއް ހެދުން: ޕްރޮގްރާމް ފެށުމުގެ ކުރިން ކޮންމެ މީހެއްގެ ސިއްހީ ތާރީހާއި، މިހާރު ހުރި މައްސަލަތަކާއި، ކެއިންބުއިމުގެ އާދަކާދަ ދެނެގަތުމަށް ފުން ދިރާސާއެއް ކުރެވޭނެއެވެ.
އަސްލު މައްސަލައަށް އަމާޒުކުރުން: ހަމައެކަނި ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ހަށިގަނޑުގައި ހޯމޯންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ބަލިތައް މެދުވެރިވާ އަސްލު ސަބަބުތައް ދެނެގަނެ އެކަންކަމަށް ހައްލު ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.
އާންމު ކާބޯތަކެއްޗަށް އިސްކަންދިނުން: އެއްވެސް ހަރުކަށި އުސޫލެއް ނެތި، ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން އާންމުކޮށް ލިބެން ހުންނަ ފައިދާހުރި ކާބޯތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ކެއިންބުއިމުގެ ރޭވުންތައް ތައްޔާރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.
ގަވާއިދުން މައުލޫމާތު ދިނުން: ކެއުމުގެ އިތުރުން ނިދުމާއި، ހާސްކަން ކުޑަކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ބޭނުންވާ މުހިންމު މައުލޫމާތުތައް ފޯރުކޮށްދީ މީހާ ހޭލުންތެރިކުރުވޭނެއެވެ.
ދޭދޭ މަޝްވަރާ އާއި އެހީތެރިކަން: ޕްރޮގްރާމް ކުރިއަށްދާ މުއްދަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ވަކިވަކިން ހާއްސަ ސަމާލުކަންދީ، ކުރިއެރުންތައް ބަލައި، ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް މެދުނުކެނޑި ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.