ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސަަދަން ޑެންމާކުގެ ދިރާސާވެރިން ވަނީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމާއި ސަރުބީ ވިރުވުމާ ގުޅޭގޮތުން އާދަޔާޚިލާފު އާ ހޯދުމެއް ހޯދާފައެވެ. މި ދިރާސާއިން ދައްކާގޮތުގައި، ކަސްރަތު ކުރުމަކާ ނުލައި، ހަމައެކަނި ކެއުމަށް ގެންނަ ބަދަލަކުން ހަށިގަނޑުގެ ސަރުބީ ވިރުވައިލުމުގެ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރި ކުރުވިދާނެއެވެ.
މި ދިރާސާ ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ސައިންސްވެރިން ހާމަކުރި ގޮތުގައި، ޖަނަވާރުންގެ މަހުން ލިބޭ ޕްރޮޓީންގައި އާންމުކޮށް ހިމެނޭ ދެ އެމިނޯ އެސިޑް ކަމަށްވާ 'މެތިއޮނިން' އަދި 'ސިސްޓެއިން' ކެއުމުން އުނިކުރުމުން، ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ އަންދާ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މީދާތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރި މި ތަޖުރިބާތަކުން ފެނުނު ގޮތުގައި، މި ދެ މާއްދާ އުނިކުރުމުން ހަށިގަނޑުން ހޫނު އުފައްދާ މިންވަރު ނުވަތަ 'އެނާޖީ ބާން' ވާ މިންވަރު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް މަތިވެފައެވެ.
މި ބަދަލުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ 'ބޭޖް ފެޓް' މެދުވެރިކޮށް ހޫނު އުފައްދާ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. ދިރާސާވެރިން ފާހަގަކުރި ގޮތުގައި މިގޮތަށް ހަށިގަނޑުން ހޫނު އުފައްދާ މިންވަރު އިތުރުވަނީ، މީހަކު މެދުކެނޑުމެއް ނެތި ގަދަ ފިންޏަށް ހުށަހެޅުމުން ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރާ ދާދި އެއްވަރުގެ ބާރުގަދަ މިންވަރަކަށެވެ.
އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ، މި ދިރާސާގައި ބޭނުންކުރި މީދާތައް ކެއުން މަދުކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި އެ ތަކެތި އިތުރަށް ކަސްރަތު ކުރަން ޖައްސާފައެއްވެސް ނުވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ހަމައެކަނި ކެއުމުން އެ ދެ އެމިނޯ އެސިޑް މަދުކޮށްލުމުން، އެ ސަތޭކަ ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ކެލަރީ އަންދަމުން ދިޔައެވެ.
މި ހޯދުމަކީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ފަރާތްތަކަށް ލިބުނު ވަރަށް އުންމީދީ ޚަބަރެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ކެއުމަށް ގެންނަ ބަދަލަކުން، ހަށިގަނޑުގެ "ކެލަރީ-ބާރނިންގ" މެޝިނަރީ ނުވަތަ ސަރުބީ އަންދާ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރި ކުރެވިދާނެ ކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. ސައިންސްވެރިން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ކުރިމަގުގައި އިންސާނުންގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި އައު މަގުތަކެއް ކޮށައިދޭނެ މުހިންމު ހޯދުމެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026