ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަކީ އަބަދުވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކެއުމެކެވެ. ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތު ނެތުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ތައްޔާރުކުރަން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ނާސްތާ ކުރަން ފަސްޖެހެވެއެވެ. ޗީޒީ އެގް ޓޯސްޓަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކަށް އެންމެ މީރު އަދި ފަސޭހަ އެއް ހައްލެވެ. އާދައިގެ ޕާނާއި، ބިހާއި، ޗީޒް ބޭނުންކޮށްގެން މަދު ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، ޕްރޮޓީންއިން މުއްސަނދި މި ކެއުން ތައްޔާރުކޮށްލެވިދާނެއެވެ.
މި ކެއުން ތައްޔާރުކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ، ތަވައެއް އުނދުނަށް އުދައި، މެދު މިންވަރެއްގެ ހޫނުމިނެއްގައި ކުޑަ ބަޓަރުކޮޅެއް ވިރުވާލާށެވެ. އެއަށްފަހު ދެ ފޮތި ޕާން ތަވައަށް ލައިގެން އެއްފަރާތް ރަންކުލަ އަރަންދެން ފިހެލާށެވެ. މިއީ ޓޯސްޓްގެ ބޭރުފުށުގައި މީރު "ކްރަންޗީ" ގޮތެއް ޖެއްސުމަށް ކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޕާންފޮތިތައް ކުޑަކޮށް ފިހެވުމުން، ކޮންމެ ޕާންފޮއްޗެއްގެ މައްޗަށް ބިހެއް އަޅާލާށެވެ. ބިސް މަޑުމަޑުން ރޯފިލަމުންދާއިރު، އޭގެ މައްޗަށް ގާނާފައި ހުރި ޗީޒް ގިނައިން އަޅާލާށެވެ. އެއަށްފަހު، ތަވައިގެ މަތި ޖަހައިގެން ކުޑަ ވަގުތުކޮޅަކު ބަހައްޓާށެވެ. އޭރުން ހޫނުގެ ސަބަބުން ބިހުގެ ހުދުބައި ރޯފިލައި، ޗީޒްކޮޅު ވިރިގެން ޕާނުގެ މަތީގައި ކްރީމީ ފަށަލައެއް އުފެދޭނެއެވެ.
އެންމެ ފަހު ކަމަކަށް، ރަހަ އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކޮށްލުމަށްޓަކައި ކުޑަ ލޮނުކޮޅަކާއި އަސޭމިރުސްކޮޅެއް ބުރުއްސާލާށެވެ. މި ޗީޒީ އެގް ޓޯސްޓަކީ ހަމައެކަނި ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް އެކަންޏެއް ނޫނެވެ. މިއީ މެންދުރުގެ ކެއުމަކަށް ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ލުއި ކެއުމަކަށްވެސް ވަރަށް ފުރިހަމަ ބާވަތެކެވެ. އާދައިގެ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކުރެވޭ މި ކެއުމަކީ ހިތްހަމަޖެހުމާއި ބަނޑުފުރާނަ މުއްސަނދިކޮށްދޭނެ މީރު ކެއުމެކެވެ.