ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މިލިއަނުން މީހުން ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް މަސައްކަތް ފަށަނީ އިރުއެރުމުގެ މާ ކުރިންނެވެ. ނަމަވެސް، ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި އިންސާނާގެ ސިކުނޑި މިގޮތަށް ހެނދުނު މާ އަވަހަށް ހޭލައިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކަށް ފިތުރީގޮތުން ތައްޔާރެއް ނޫނެވެ. މީގެ ސަބަބުން "ޝިފްޓް ވޯކް ޑިސްއޯޑަރ" ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، މަސައްކަތުގެ މައިދާނުގައި ސަމާލުކަން ކުޑަވުމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްކުރަން ޖެހެއެވެ.
އެމެރިކާގެ ބްރިގަމް އެންޑް ވިމެންސް ހޮސްޕިޓަލުން މިފަހުން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ކްލިނިކަލް ޓްރަޔަލްއަކުން މި މައްސަލައަށް އުންމީދީ ހައްލެއް ވަނީ ފެނިފައެވެ. މި ދިރާސާއިން ދައްކާގޮތުގައި "ސޮލްރިއަމްފެޓޯލް" ނަމަކަށް ކިޔާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމުން، ހެނދުނު އަވަހަށް ޝިފްޓް ފަށާ މީހުންގެ ހޭލުންތެރިކަން ބޮޑުތަނުން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި މީހުންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުން، އެމީހުންގެ މުޅި ޝިފްޓް ނިމެންދެން އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ނެތި ހޭލައި ހުރުމުގެ ގާބިލުކަން ލިބިގެންދިޔަކަން ފާހަގަކުރެވުނެވެ. ހަމައެކަނި ހޭލައި ހުރުމުގެ އިތުރުން، މަސައްކަތުގެ މައިދާނުގައި ދައްކާ ހުށިޔާރުކަމާއި، އުފެއްދުންތެރިކަންވެސް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ. މިއީ ވަޒީފާގެ މައިދާނުގައި ސަލާމަތާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
ސިއްހީ މާހިރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި، ގުދުރަތީ ނިދި ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން މަސައްކަތުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ގޯސްތައް މަދުކުރުމަށް މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. މި އައު ހޯދުމުގެ ސަބަބުން، ހެނދުނު އަވަހަށް މަސައްކަތަށް ނުކުންނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ މަސައްކަތްތައް ފުރިހަމަ ގޮތުގައި އަދާކުރުމަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ޖުމްލަގޮތެއްގައި ބުނާނަމަ، ބްރިގަމް އެންޑް ވިމެންސް ހޮސްޕިޓަލުގެ މި ދިރާސާއަކީ ޒަމާނީ މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ދިމާވާ ނިދީގެ މައްސަލަތަކަށް އޮތް މުހިންމު ހައްލެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން މަސައްކަތްތެރިންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވެ، މަސައްކަތުގެ މާހައުލަކީ އަމާން އަދި އުފެއްދުންތެރި ތަނަކަށް ވެގެންދާނެއެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.