ކާނާއާއި ސިއްހަތާ ހުރި ގުޅުމަކީ ސައިންސްވެރިން އަބަދުވެސް ދިރާސާކުރާ ކަމެކެވެ. މިގޮތުން، ސްޕެއިންގެ ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ރޯވީރާ އައި ވާޖިލީ އިން ކުރި އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާގޮތުގައި، 'އެކްސްޓްރާ ވާޖިން' އޮލިވް އޮއިލް ބޭނުންކުރުމަކީ ސިކުނޑީގެ ބާރު ގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ބޭނުންކުރުމުގެ މުހިންމުކަން އިތުރަށް ހާމަކޮށްދޭ ހޯދުމެކެވެ.
މި ދިރާސާ ކުރިއަށް ގެންގޮސްފައިވަނީ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި މީހުން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލައި، އެއް ބަޔަކު އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލް ބޭނުންކުރިއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ބޭނުންކުރީ ރީފައިންޑް (ސާފުކޮށްފައިވާ) އޮލިވް އޮއިލްއެވެ. ދިރާސާގެ ނަތީޖާއިން ފެނުނު ގޮތުގައި، އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލް ބޭނުންކުރި މީހުންގެ ވިސްނުމާއި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް އަނެއް ގްރޫޕަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ރަނގަޅެވެ.
ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މި އޮލިވް އޮއިލްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ފައިދާކުރަނީ ބަނޑާއި ގޮހޮރުގެ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ 'ބެކްޓީރިއާ' ތަކުގެ ދިރުން މާ ބޮޑަށް މުއްސަންޖެވެ. މިއީ ގޮހޮރާއި ސިކުނޑިއާ ހުންނަ ސީދާ ގުޅުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް މި ހޯދުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.
ދިރާސާ ކުރި ޓީމުން ވަނީ މި ފައިދާތަކާ ސީދާ ގުޅުން ހުރި ވަކި ހާއްސަ މައިކްރޯބްސްތަކެއް (ކުދި ދިރުންތަކެއް) ވެސް ދެނެގަނެފައެވެ. މި ބެކްޓީރިއާތަކަކީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް ހަލުވިކޮށް، އުމުރުން ދުވަސްވާއިރު ކުރިމަތިވާ ހަނދާން ނެތުން ފަދަ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ އެޖެންޓުންތަކެކެވެ. މިއީ ފެންވަރު ރަނގަޅު އޮލިވް އޮއިލް ބޭނުންކުރުމުގެ މުހިންމުކަން އިލްމީ ގޮތުން ސާބިތުކޮށްދިން ކަމެކެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވާއިރު ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތު ސަލާމަތުން ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި، ކާނާގައި ބޭނުންކުރާ ތެލުގެ ފެންވަރަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް ފަސޭހަ އަދި އެހާމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މަތީ ފެންވަރުގެ އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލް އިހުތިޔާރު ކުރުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އެޅޭ ބާރުގަދަ ފިޔަވަޅެކެވެ. މި ދިރާސާގެ ސަބަބުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ގެނެވޭ ކުޑަ ބަދަލަކުން ސިކުނޑިއަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ކުރާނެކަން ކަށަވަރުވެގެން ހިނގައްޖެއެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.