އިންސާނާ ނިދުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް އަރާމުލިބި، އަލުން ހަކަތަ ލިބިގަންނަ ވަގުތެކެވެ. ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ގޮތާ ޚިލާފަށް، ނިދީގައިވެސް ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ގުނަވަންތައް ދަނީ ހަރަކާތްކުރަމުންނެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް ގުނަވަނަކީ ދުލެވެ. ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، ނިދީގެ އެކި މަރުހަލާތަކުގައި ދޫ ހުއްޓުމެއް ނެތި ހަރަކާތްކުރެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމާއި ނޭވާލުމުގެ ނިޒާމާ ސީދާ ގުޅިފައިވާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސައިންސްވެރިން ބަޔާންކުރާ ގޮތުގައި، "ރެމް" ސްލީޕް ނުވަތަ ފުން ނިދީގައި ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ މަސްތަކުގެ ވަރުދެރަވި ނަމަވެސް، ދުލުގެ މަސްތައް ދަނީ މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްކުރަމުންނެވެ. މި ހަރަކާތްތަކަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނޭވާލާ މަގު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހިނގާ ކަންކަމެވެ. ނިދީގައި ދޫ ފަހަތަށް ފުރޮޅި ނޭވާ ހާސްވިޔަ ނުދިނުމަށްޓަކައި، ދުލުގެ ބާރު ހިފެހެއްޓުމަށް ސިކުނޑިން އިރުޝާދު ދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ހުވަފެން ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައި ބައެއް މީހުން ވާހަކަ ދެއްކުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކާތަކެތި ދިރުވުމުގެ އިހުސާސްތަކާ ގުޅިގެންވެސް ދޫ ހަރަކާތް ކުރާކަން ލެބޯޓްރީ ތަހުލީލުތަކުން ވަނީ ސާބިތުވެފައެވެ.
ނިދީގައި ދޫ ހަރަކާތްކުރުމަކީ އިންސާނާގެ ސިއްހަތަށް ބޭނުންތެރި، ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ދޫ އެއްގޮތަކަށްވެސް ހަރަކާތްނުކޮށް، މާބޮޑަށް ދޫވެއްޖެނަމަ "ސްލީޕް އެޕްނިއާ" ފަދަ ނޭވާލުމަށް އުނދަގޫވާ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވެ، ނިދީގައި ނޭވާ ހުއްޓޭގޮތް ދިމާވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ނިދީގައިވެސް މި ގުނަވަން ހަރަކާތްކުރުމަކީ މާތް ﷲ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑު ފަރުމާކުރައްވާފައިވާ ފުރިހަމަކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ނިދާފައި ތިބޭއިރުވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ހިނގާ އަޖައިބެއް ފަދަ ނިޒާމެކެވެ.
ހަވާލާ: ނެޝަނަލް ޖިއޯގްރަފިކް 2025.