އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބާރާއި، ކުޅަދާނަކަން އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ދަށްވާން ފަށަނީ ސީދާ ކޮން އުމުރެއްގައިތޯ ބެލުމަށް ސްވިޑަންގެ ކެރޮލިންސްކާ އިންސްޓިޓިއުޓުން ކުރިއަށްގެންދިޔަ 47 އަހަރުގެ ދިގު ދިރާސާއެއްގެ ނަތީޖާ މިހާރު ވަނީ ހާމަކޮށްފައެވެ. މިއީ ދުނިޔޭގައިވެސް މިހާތަނަށް މި ދާއިރާއިން ކުރެވުނު އެންމެ ދިގު އަދި އެންމެ ފުރިހަމަ އެއް ދިރާސާއެވެ. މި ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި އިންސާނާގެ ޖިސްމާނީ ގާބިލުކަން މަޑުމަޑުން ދަށްވާން ފަށަނީ އަހަރެމެން ހީކުރާ ވަރަށްވުރެ މާ އަވަހަށެވެ.
ދިރާސާގެ ނަތީޖާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ހަށިގަނޑުގެ ފިޓްނަސް، ބާރު، އަދި މަސްތަކުގެ ކެތްތެރިކަން ދަށްވާން ފަށަނީ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 35 އަހަރުގައެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބާރު އެންމެ ގަދަ ދުވަސްވަރު ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރި ނަމަވެސް، ސައިންސްވެރިން ބުނަނީ މި އުމުރުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުގެ ޖިސްމާނީ ގާބިލުކަން އޭގެ އެންމެ އުސްމިނުން ތިރިއަށް މިސްރާބު ޖަހާ ކަމަށެވެ. އަދި އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މި ދަށްވުން އިތުރަށް ހަލުވިވެގެންދާކަންވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި މީހުން ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ގަރުނު ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރެވުނުއިރު، އުމުރުން 35 އަހަރަށްފަހު ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރާއި، ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގައި ހުންނަ ބާރު ދަށްވަމުންދާކަން ވަނީ ސާފުކޮށް ފެނިފައެވެ. ނަމަވެސް، މި ބަދަލަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މީހާއަށް އިހުސާސް ނުކުރެވޭހާ މަޑުމަޑުން އަންނަ ބަދަލެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން، އުމުރުގެ މެދުތެރެއަށް ދާއިރު ސިއްހަތަށް އިތުރު ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއްކަން ސައިންސްވެރިން ހަނދާންކޮށްދެއެވެ.
އުންމީދީ ޚަބަރަކީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ ފަހުން ކަސްރަތު ކުރަން ފެށި މީހުންނަށްވެސް ބޮޑެތި ފައިދާތަކެއް ލިބިފައިވާ ކަމެވެ. ދިރާސާއިން ދެއްކި ގޮތުގައި، ޒުވާން އުމުރުގައި ކަސްރަތު ނުކޮށް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ނުވަތަ ދޮށީ އުމުރުގައި ހަރަކާތްތެރިވާން ފެށި މީހުންގެ ޖިސްމާނީ ގާބިލުކަންވެސް ވަނީ 10 އިންސައްތައާ ހަމައަށް އިތުރުވެފައެވެ. މިއީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަކީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައިވެސް ކަސްރަތާއި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ވަރަށް އަވަހަށް ހޭނޭ އެއްޗެއްކަން ސާބިތުކޮށްދޭ ހެއްކެކެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ދިރާސާއިން ލިބޭ އެންމެ ބޮޑު ފިލާވަޅަކީ ކަސްރަތު ކުރުމާއި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ފެށުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ލަސްވެފައިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމެވެ. އުމުރުން 35 އަހަރަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ ބާރު ދަށްވާން ފެށި ނަމަވެސް، ގަވާއިދުން ހަރަކާތްތެރިވެ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އެ ދަށްވުން މަޑުޖައްސާލައި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓޭނެ ހަމައެކަނި މަގެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދުން ފެށިގެންވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތެއްގައި ބައިވެރިވުމަކީ މުސްކުޅި އުމުރުގައި މިނިވަންކަމާއެކު އުޅުމަށް އެޅޭނެ އެންމެ ވަރުގަދަ ބިންގަލެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.