އިންސާނުންނަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުންމެ އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިގެން ދިރިއުޅުމަށް ބޭނުންވާ ބަޔަކަށްވާއިރު، އެކަނިވެރިކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއްދޭ އަދި ދުވާލަކު 15 ސިނގިރޭޓް ބުއިމާ އެއްވަރުގެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކަމަށް ސިއްހީ ދިރާސާތަކުން ހާމަވެއްޖެއެވެ. "ގުޅުންތަކުގެ ބަޔޮލޮޖީ" ކޮންސެޕްޓްގައި ބުނެދޭ ގޮތުން، އިންސާނާގެ ސިއްހަތާއި ބަލިތަކަކީ ހަމައެކަނި އެތެރެހަށީގައި ހިނގާ ކަންކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މީހާ އެހެން މީހުންނާ ބާއްވާ އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތަކާއި އޭނާ ދިރިއުޅޭ މާހައުލާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ކަންކަމެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، ގާތް ގުޅުންތަކުގައި އުފެދޭ ދެބަސްވުންތަކާއި ރުޅިވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ނަފްސާނީ ފިއްތުންތަކާ ގުޅޭ ހޯރމޯންތައް އިތުރުވެއެވެ. މިގޮތުން ކައިވެނިކޮށްގެން އުޅޭ މީހުންގެ މަރުވުމުގެ ނިސްބަތް އެކަނިވެރި މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު ކުޑަ ނަމަވެސް، އުފާވެރިކަމެއް ނެތް ކައިވެންޏެއްގައި އުޅުމަކީ އެކަނިވެރިކަމަށްވުރެ ވެސް ބޮޑަށް ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުންދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، މައިންބަފައިން ނަފްސާނީ ފިއްތުންތަކެއްގައި އުޅޭނަމަ، ބަރޯސާވާ ކުޑަކުދިންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް، ނޭވާހިއްލުމުގެ ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
މުޖުތަމައުގައި ނުވަތަ މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި އަމިއްލަ ނަފްސުގެ މައްޗަށް އޮންނަ ބާރު ކުޑަވުމަކީ ވެސް ހިތުގެ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވާ އަދި އުމުރު ކުރުވާ ކަމެއްކަން ދިރާސާތަކުން އެނގެއެވެ. އިންސާނާގެ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރަނީ އެހެން މީހުންގެ ބަހާއި އަމަލުތަކުން ސީދާ އަސަރު ފޯރާ ގޮތަށެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަނިވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ދުޅަވުމަށް (އިންފްލެމޭޝަން) މެދުވެރިވާއިރު، އަހަރެމެންގެ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމާއި އުމުރުގެ ދިގުމިން ކަނޑައެޅުމުގައި އެކަކު އަނެކަކާ އޮންނަ އޯގާތެރި ގުޅުންތައް ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.