ވިޓަމިން ޑީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކުރުމަށާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މާއްދާއެކެވެ. ނަމަވެސް، އިނގިރޭސިވިލާތުގެ "ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސާރޭ" ގެ ސައިންސްވެރިން ހެދި އައު ދިރާސާއަކުން ވަނީ، އާންމުކޮށް މީހުން ބޭނުންކުރާ ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓަކާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން އެނގިފައިނުވާ ނުރައްކާތެރި ސިއްރެއް ހާމަކޮށްފައެވެ. މި ހޯދުމުގެ ސަބަބުން، ބާޒާރުން ލިބެން ހުންނަ ވިޓަމިން ޑީގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުގައި މިހާރަށްވުރެ ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭކަން މިވަނީ އެނގިފައެވެ.
މި ދިރާސާއިން ހާމަވި ގޮތުގައި، ވިޓަމިން ޑީގެ އެއް ބާވަތް ކަމަށްވާ "ވިޓަމިން ޑީ2" ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުމުން، ހަށިގަނޑަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ބާވަތް ކަމުގައިވާ "ވިޓަމިން ޑީ3" ގެ މިންވަރު ހަށިގަނޑުގައި ދަށްވެގެންދެއެވެ. ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި، ޑީ2 ބޭނުންކުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ނުވަތަ ރައްކާކުރެވިފައި ހުންނަ ޑީ3 ގެ މިންވަރު މަދުވުމަކީ، މި ސަޕްލިމެންޓުން ކުރިން އެނގިފައިނުވާ ވަރަށް ބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ.
ސައިންސްވެރިން މީގެ ކުރިންވެސް ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި، ވިޓަމިން ޑީ3 އަކީ ޑީ2 އަށްވުރެ މާ ފުރިހަމައަށް އަދި އަވަހަށް ހަށިގަނޑަށް ވިޓަމިން ޑީ ފޯރުކޮށްދޭ ބާވަތެކެވެ. ނަމަވެސް، މި ފަހަރުގެ ދިރާސާއިން އެނގުނު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ވިޓަމިން ޑީ3 އަކީ ހަމައެކަނި ކަށިތަކަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫން ކަމެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ތަފާތު ވައިރަސްތަކާއި ބެކްޓީރިއާތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، ބަލިތަކުން ހަށިގަނޑު ދިފާއުކޮށްދިނުމުގައި ޑީ3 ޚާއްޞަ އަދި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާކަން މިވަނީ ސާބިތުވެފައެވެ.
މި އައު ހޯދުމާ ގުޅިގެން، ބޭސްވެރިކަމުގެ ދާއިރާގެ މާހިރުން މިހާރު ދަނީ ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓް ދިނުމުގައި ގެންގުޅޭ އުސޫލުތައް މުރާޖަޢާކުރަމުންނެވެ. ސައިންސްވެރިން ލަފާދެނީ، ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި މީހުންނަށް ސަޕްލިމެންޓް ދޭއިރު ޑީ2 ގެ ބަދަލުގައި، ހަށިގަނޑަށް އެންމެ ފައިދާހުރި އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދޭ ބާވަތް ކަމަށްވާ ވިޓަމިން ޑީ3 އިޚްތިޔާރުކުރުމަށެވެ. މިއީ ވިޓަމިން ޑީގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހަށިގަނޑަށް ހޯދައިދިނުމަށްޓަކައި ގެންނަންޖެހޭ މުހިންމު ބަދަލެކެވެ.
ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސާރޭގެ މި ދިރާސާއަކީ އަމިއްލައަށް ބޭސް ކައިއުޅޭ މީހުންނަށް ލިބުނު ވަރަށް މުހިންމު މެސެޖެކެވެ. ހުރިހާ ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓްތަކަކީ އެއް ހަމައެއްގައި ފައިދާކުރާ އެއްޗެހި ނޫންކަން މިއިން އެނގެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވިޓަމިން ޑީ މަދުވެގެން ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއީ ވިޓަމިން ޑީ3 ތޯ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީގައި ކަށަވަރުކުރުމަކީ، ތިމާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވިޔަނުދީ ދުޅަހެޔޮކަންމަތީގައި ހުރުމަށްޓަކައި އެޅޭނެ ބުއްދިވެރި ފިޔަވަޅެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.