ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްޓަކައި ދުނިޔޭގައި މިހާރު އެންމެ މަގުބޫލުވަމުންދާ ސެމަގްލޫޓައިޑް (އޮޒެމްޕިކް އަދި ވީގޯވީ) ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ އަދަދު އިތުރުވުމާއެކު، ހީނުކުރާ ފަދަ ނުރައްކާތެރި ސިއްހީ މައްސަލައެއް ވަނީ ކުރިމަތިވެފައެވެ. އެއީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގައި ހެދޭ ގޯސްތަކުގެ ސަބަބުން، ހަށިގަނޑަށް ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުކޮށްގެން (ޕޮއިޒަން ކޮންޓްރޯލް) ނުވަތަ ވިހަޔާބެހޭ މަރުކަޒުތަކަށް އެހީއަށް އެދި ގުޅާ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދިއުމެވެ. މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ގޮތާ މެދު މީހުން ހޭލުންތެރިވެފައިވާ މިންވަރު ކުޑަކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ޓެކްސަސް އެޓް ސެން އެންޓޯނިއޯއިން ހެދި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ސެމަގްލޫޓައިޑް ބޭސް ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ބޭނުންކުރުމުގެ ހުއްދަ ދިން ފަހުން، ވިހަޔާބެހޭ މަރުކަޒުތަކަށް އަންނަ ފޯނުކޯލުތައް ވަނީ އިންތިހާއަށް ގިނަވެފައެވެ. ސައިންސްވެރިން ބަޔާންކުރާ ގޮތުގައި، މިގޮތަށް ކޯލުތައް އިތުރުވާން މެދުވެރިވީ ބޭސް ގަސްތުގައި ނުބައިކޮށް ބޭނުންކޮށްގެނެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރާ މިންވަރު ނުވަތަ ޑޯޒް ކަނޑައެޅުމުގައި އޮޅުމަކުން ހެދޭ ގޯސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހިތާމަވެރި ހާދިސާތަކެކެވެ.
މި މައްސަލަ ކުރިމަތިވާ އެންމެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރަންޖެހޭ މިންވަރާއި އޭގެ ތާވަލަށް ސަމާލުކަން ނުދެވުމެވެ. މިއީ ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހަކަށް ވާއިރު، ބޭސް ފަށައިގަންނައިރު ޑޯޒް މިންވަރު ބަހާލަންޖެހެނީ ވަރަށް ކުޑަކޮށް، މަޑުމަޑުންނެވެ. ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ރަނގަޅު ގޮތް ސާފުނުވުމުގެ ސަބަބުން، އެއްފަހަރާ މާ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރެވި، ހޮޑުލުމާއި، ބޯއެނބުރުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ސީރިއަސް އުނދަގޫތަކާ ކުރިމަތިލާންޖެހެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މިފަދަ ރައްކާތެރިނޫން ހާދިސާތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ބޭސް ބޭނުންކުރާ ބަލިމީހުންނަށް ދެވޭ މައުލޫމާތާއި އިރުޝާދުތައް މިއަށްވުރެ ހަރުދަނާކުރަންޖެހެއެވެ. ހަފްތާގެ ވަކި ދުވަހެއްގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ޑޯޒް މިންވަރު އިތުރުކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން މަޑުމަޑުންކަން އަންގައިދޭ އާދައިގެ މައުލޫމާތުކޮޅަކުން ވެސް މިފަދަ އެތައް މައްސަލަތަކެއް ހުއްޓުވިދާނެއެވެ. ބޭހުގެ ފައިދާ ފުރިހަމައަށް ހާސިލްކުރެވޭނީ އޭގެ ރައްކާތެރި މިންގަނޑުތަކަށް ފުރިހަމައަށް ބޯލަނބައިގެންނެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.