މަދިރީގެ އުނދަގުލަކީ އިންސާނުންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސިއްހީ އަދި ޖިސްމާނީ ގޮންޖެހުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް މާހައުލެއްގައި ގިނަ ބަޔަކު ތިބޭއިރުވެސް، ވަކި ބަޔަކު މަދިރި ހެފުމުގެ ޝިކާރައަކަށް ވާލެން ގިނަކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. އާންމު ވިސްނުމުގައި މިއީ އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި "ފޮނި ލޭ" ހުރުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވުނު ނަމަވެސް، ސައިންސާއި އިލްމީ ހޯދުންތަކުން މިވަނީ އެ ކަމުގެ ހަގީގަތް މުޅިން ތަފާތު ގޮތަކަށް ހާމަކޮށްދީފައެވެ.
އިލްމީ ދިރާސާތަކުން ކަށަވަރުވާ ގޮތުގައި، މަދިރި ބައެއް މީހުންގެ ގާތަށް މާ ގިނައިން ދިއުމަކީ ހަގީގަތެކެވެ. ނަމަވެސް، މީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޭގެ ރަހައެއް ނޫނެވެ. މަދިރި އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާ ދިމާލަށް ދަތުރުކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކެމިސްޓްރީ، ހަމުގެ ބެކްޓީރިއާ، ޖެނެޓިކްސް (ނަސްލީ ސިފަތައް)، އަދި ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރާ ހޫނުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ މަދިރި އޭގެ ޝިކާރަ ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް އުނދަގޫ އަދި ފުރިހަމަ ނިޒާމެކެވެ.
މަދިރި އިންސާނާ ދެނެގަންނަ އެންމެ ފުރަތަމަ ވަސީލަތަކީ ނޭވާލުމުގެ ތެރެއިން ބޭރުކުރާ ކާބަންޑައިއޮކްސައިޑް އެވެ. އިންސާނުން ނޭވާ ބޭރުކުރާއިރު އުފެދޭ ކާބަންޑައިއޮކްސައިޑްގެ ވަސް، ދުރު ރާސްތާއަކުންވެސް ދެނެގަތުމުގެ ގާބިލުކަން މަދިރީގެ ހިއްސުތަކަށް ލިބިގެންވެއެވެ. ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި މީހުން ނުވަތަ ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވާ މީހުން ގިނައިން ކާބަންޑައިއޮކްސައިޑް ބޭރުކުރާތީ، އެފަދަ މީހުންނަށް މަދިރީގެ ސަމާލުކަން ލިބުން މާ ގާތެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ކެމިސްޓްރީއާއި ހަންގަނޑުގައި އުޅޭ ބެކްޓީރިއާގެ މަސްހުނިވުމަކީ މަދިރި ޝައުގުވެރިވާ ދެވަނަ ސަބަބެވެ. އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުން ދާހިއްލާއިރު ބޭރުވާ ލެކްޓިކް އެސިޑް، ޔޫރިކް އެސިޑް، އަދި އެމޯނިއާ ފަދަ މާއްދާތަކަކީ މަދިރިއަށް ވަރަށް ފަސޭހައިން ވަސްދުވާ އެއްޗެއްސެވެ. ހަމުގެ ބެކްޓީރިއާގެ ބާވަތްތައް ހުންނަ ގޮތުން ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިން ދުވާ ވަސް ތަފާތުވާއިރު، ބައެއް ކަހަލަ ވަސްތަކަކީ މަދިރިއަށް "މާ މީރު" ވަސްތަކެއް ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އިންސާނާގެ ޖެނެޓިކްސް ނުވަތަ ވިރާސީ ސިފަތަކަކީވެސް މަދިރި ޝައުގުވެރިވުމުގައި 85 އިންސައްތައިގެ ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ. މީހެއްގެ ލޭގެ ގްރޫޕަކީވެސް މަދިރި ހެފުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. އިލްމީ ހޯދުންތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި 'އޯ' ގްރޫޕުގެ ލޭ ހުންނަ މީހުންގެ ގާތަށް މަދިރި ދިއުމުގެ ފުރުސަތު، 'އޭ' ނުވަތަ 'ބީ' ލޭގެ ގްރޫޕް ހުންނަ މީހުންނަށްވުރެ ދެގުނަ އިތުރެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުމިނަކީވެސް މަދިރި އޭގެ ޝިކާރައާ ގާތްވުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިންމު ސިގްނަލެކެވެ. މަދިރި ހަށިގަނޑާ ގާތްވަމުން އަންނައިރު، ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ތާމަލް ސިގްނަލްސް ނުވަތަ ހޫނު ދެނެގަނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތި މީހުންނާއި، މާބަނޑު އަންހެނުން (އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުމިން އާންމުކޮށް މަތިވުމުގެ ސަބަބުން) މަދިރީގެ އުނދަގުލާ ކުރިމަތިލާންޖެހޭ މިންވަރު އިތުރެވެ.
މި ހުރިހާ ސަބަބުތަކަށް ބަލާއިރު، "ފޮނި ލޭ" ހުރުމުގެ ސަބަބުން މަދިރި ހަފަނީއޭ ބުނާ ބުނުމަކީ އެއްވެސް އިލްމީ އަސާސެއް ނެތް ވާހަކައެއްކަން ސާފުވެއެވެ. މަދިރި ޝައުގުވެރިވަނީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ގޭހާއި، ވަހާއި، ހޫނާއި، އަދި ޖެނެޓިކްސް ސިފަތަކުގެ ސައިންޓިފިކް ފޯމިއުލާއަކަށެވެ. މިއީ މަދިރިން ރައްކާތެރިވުމަށް އުފައްދާ އެކި ވަސީލަތްތައް ތައްޔާރުކުރުމުގައި ސައިންސްވެރިން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު އަސާސެވެ.
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނީ، މަދިރި ގިނައިން ހަފާ މީހުންނަކީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް ނުވަތަ ދިރުންތަކުގެ މަސައްކަތް ހަލުވި މީހުންނެވެ. މަދިރިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ވަސްތައް ކުޑަކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމާއި، މަދިރި ލޯޝަން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ މި ސައިންޓިފިކް ހަގީގަތްތަކަށް ބަލާއިރު އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފިޔަވަޅެވެ.
ހަވާލާ:
. ޖަރނަލް އޮފް މެޑިކަލް އެންޓޮމޮލޮޖީ.
. ކަރަންޓް ބަޔޮލޮޖީ ޖަރނަލް.
. ލާންސެޓް އިންފެކްޝިއަސް ޑިޒީޒަސް.