ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްފަހު އަލުން ބަރުދަން އިތުރުވުމަކީ ހަމައެކަނި އިންސާނާގެ ނަފްސާނީ ބާރާއި ނުވަތަ "ވިލްޕަވަރ" އާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އިލްމީ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، މިއީ އިންސާނާގެ ސިކުނޑި އުފެދިފައިވާ ގޮތުންނާއި، ހަށިގަނޑުގެ ބައޮލޮޖިކަލް ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކާބޯތަކެތި ތަދުމަޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ (ފެޓް) ރައްކާތެރިކުރުމަށް ސިކުނޑި ވަނީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ތައްޔާރުވެފައެވެ.
އިންސާނާގެ ސިކުނޑިން ކުރިން ހުރި އެންމެ މަތީ ބަރުދަނަކީ ހަށިގަނޑުގެ އާންމު މިންގަނޑު "ނޯމަލް" މިންވަރުގެ ގޮތުގައި ކަނޑައަޅައެވެ. އެހެންކަމުން، ކެއުން މަދުކޮށްގެން ނުވަތަ ކަސްރަތުކޮށްގެން ބަރުދަން ލުއިކުރުމުން، ސިކުނޑިއަށް އިހުސާސްވަނީ ހަށިގަނޑަށް ނުރައްކަލެއް ދިމާވެގެން އުޅޭކަމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން، ކުރިން ހުރި ބަރުދަނަށް އަނބުރާ ރުޖޫއަވުމަށްޓަކައި ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑަށް ތަފާތު ސިގްނަލްތައް ފޮނުވަން ފަށައެވެ.
ބަރުދަން ލުއިވުމަށްފަހު ސިކުނޑިން ފޮނުވާ ސިގްނަލްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުހައިވުން އިތުރުކުރުމާއި، ކާހިތްވުން ނުވަތަ ކްރޭވިންގްސް ގަދަކުރުން ހިމެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ އަންދާ މިންވަރު (މެޓަބޮލިޒަމް) ދަށްކޮށްލައެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި "ބައޮލޮޖިކަލް މެމޮރީ" ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމަކަށްވާތީ، ގިނަ މީހުން ޑައިޓްކުރުމަށްފަހު އަލުން ބަރުދަން އިތުރުވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީވެސް މިއީއެވެ.
މި ނިޒާމަށް ހައްލެއް ހޯދައިދިނުމުގައި ވިގޯވީ އަދި މުންޖާރޯ ފަދަ އައު ބޭސްތަކުން ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބެއެވެ. މި ބޭސްތަކުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ ބަނޑުހައިވުމުގެ ސިގްނަލްތައް މަދުކޮށްދީ، ކާހިތްވުން ކުޑަކޮށްދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، ސިކުނޑިން އަނބުރާ ބަރުދަން އިތުރުކުރުމަށް ކުރާ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅި، ބަރުދަން ދެމެހެއްޓުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ނަމަވެސް، މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ އަސަރަކީ ދާއިމީ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމުން، ސިކުނޑީގެ ގުދުރަތީ ސިގްނަލްތައް އަލުން އިއާދަވެ، ބަނޑުހައިވުމާއި ކާހިތްވުން އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ބަރުދަން އެއް ހަމައެއްގައި ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި ބޭހަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކަށް ދެމެހެއްޓެނިވި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމަކީ ނުހަނު މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.