"ވައިޓް ކޯޓް އިފެކްޓް" ނުވަތަ "ވައިޓް ކޯޓް ހައިޕަޓެންޝަން" އަކީ ބައެއް މީހުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަކަށް ގޮސް ސިއްހީ އެހީތެރިއެއްގެ ކުރިމަތީގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބަލާއިރު، އާންމުކޮށް ހުންނަ މިންވަރަށްވުރެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވާ ހާލަތެކެވެ. މި ނަން ދެވިފައިވަނީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން އާންމުކޮށް ލައިގެން އުޅޭ ހުދު ކޯޓަށް ނިސްބަތްކޮށެވެ. ގޭގައި އުޅޭއިރު ނުވަތަ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނައިރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ މިންވަރެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް، ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ މާހައުލަކަށް ދިއުމުން މިގޮތަށް ޕްރެޝަރު މަތިވަނީ ސިކުނޑިއަށް ނުވިސްނި ނަމަވެސް ހިތުގައި އުފެދޭ ބިރުވެރިކަމެއް ނުވަތަ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
މި ހާލަތު މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުން ނުތަނަވަސްކަމަށް ދޭ ތަބީއީ ރައްދެވެ. ކްލިނިކަކަށް ދިއުމުން ނުވަތަ ސިއްހީ ބަލާފާސްކުރުމަކާ ކުރިމަތިލާންޖެހުމުން، ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުން "ސްޓްރެސް ހޯމޯންސް" (އެޑްރެނަލިން ފަދަ) ދޫކުރަން ފަށައެވެ. މި ހޯމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ހިންގުން އަވަސްވެ، ލޭހިނގާ ނާރުތައް ކުޑަކޮށް ހަނިވެގެންދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރާ ވަގުތު ވަގުތީ ގޮތުން ނަންބަރުތައް މަތިވެގެންދެއެވެ. ސިއްހީ ދާއިރާގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ މީހުންގެ ތެރެއިން 15 އިންސައްތައާއި 30 އިންސައްތައާ ދެމެދުގެ މީހުންނަކީ ހަމައެކަނި މި އިފެކްޓުގެ ސަބަބުން ޕްރެޝަރު މަތިވާ މީހުންނެވެ.
"ވައިޓް ކޯޓް އިފެކްޓް" ދެނެގަތުމަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ، އާންމު ހާލަތުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރަނގަޅަށް ހުންނަ މީހަކަށް، ހޮސްޕިޓަލުން ފެންނަ ނަންބަރުތަކަށް އެކަނި ބަލައިގެން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވާ ބައްޔަށް ދޭ ބޭސް ދެވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ. އެހެންކަމުން، މިއީ ހަގީގީ ދާއިމީ ހައިޕަޓެންޝަންތޯ ނުވަތަ "ވައިޓް ކޯޓް އިފެކްޓް" ތޯ ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް އިރުޝާދު ދެއްވަނީ ގޭގައި ދުވަސްކޮޅަކު ޕްރެޝަރު މިންކޮށްގެން ނަންބަރުތައް ނޯޓުކުރުމަށެވެ. ނުވަތަ 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން އަމިއްލައަށް އޮޓޯއިން ޕްރެޝަރު ބަލައިދޭ "އެމްބިއުލޭޓަރީ ބްލަޑް ޕްރެޝަރު މޮނިޓާ" މެޝިނެއް ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވެ، ސައްހަ މިންވަރެއް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ސިއްހީ މަރުކަޒަށް ދިއުމަށްފަހު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 5 މިނެޓު ވަންދެން ހަމަޖެހިލައިގެން އިށީނދެއިނުން މުހިންމެވެ. އަދި ޕްރެޝަރު ބަލާ ވަގުތު ފުންކޮށް ނޭވާލައި، ހިތްހަމަޖައްސާލަން މަސައްކަތްކުރަންވާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ކެފެއިން ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުން ޕްރެޝަރު ބެލުމުގެ ގަޑިއެއްހައިއިރު ކުރިން ދުރުހެލިވުން ރަނގަޅެވެ. "ވައިޓް ކޯޓް އިފެކްޓް" އަކީ އޭގެ އަމިއްލަ ޒާތުން ސީރިއަސް ބައްޔަކަށް ނުވިނަމަވެސް، ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރުކޮށް، ސިއްހީ އިރުޝާދު ހޯދުމަކީ ކުރިމަގުގައި ދާއިމީކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް އެޅޭ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2025.