ސިކުނޑީގެ ބާރު ގަދަކުރުމަށާއި ހަނދާންތައް ރަނގަޅުކުރުމަށް ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންކުރާ މަހު ތެޔޮ ގުޅަތަކުން ސިކުނޑިއަށް އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބޭ ކަމަށާއި އެއީ ހީކުރާ ވަރުގެ ފައިދާއެއް ހުރި އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށް އެމެރިކާގެ ޔުނިވާސިޓީ އޮފް ސަދަން ކެލިފޯނިއާގެ ދިރާސާވެރިން ކުރި ދެ އަހަރުގެ އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފިއެވެ. ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބާވަތެއްގެ ގޮތުގައި މަޝްހޫރުވެފައިވާ އޮމެގާ 3 އެކުލެވޭ މި ގުޅަތަކުން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެވޭ ބަދަލެއް ނާންނަކަން ހާމަވީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ބައިވެރިކޮށްގެން ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ހާއްސަ ކްލިނިކަލް ޓެސްޓުތަކަކަށް ފަހުގައެވެ.
މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި މީހުންނަށް ދެ އަހަރު ވަންދެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ގަވާއިދުން މަހު ތެޔޮ ގުޅަ ދީގެން އެމީހުންގެ ހަނދާނާއި ވިސްނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ވަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައިފައެވެ. ނަމަވެސް، ދެ އަހަރުގެ މުއްދަތު ނިމުނުއިރު، މަހު ތެޔޮ ގުޅަ ބޭނުންކުރި މީހުންނާއި އާދައިގެ ގުޅަ ބޭނުންކުރި މީހުންގެ ސިކުނޑީގެ ހަނދާނާއި ވިސްނުމުގެ ފެންވަރުގައި އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް ކަމަށް ދިރާސާއިން ދެއްކިއެވެ. މިއާއެކު ސިކުނޑީގެ ބާރު ގަދަކުރުމަށް މިފަދަ ގުޅަތައް ކެއުމަކީ ހަގީގަތުގައި އެއްވެސް ނަތީޖާއެއް ނުކުންނަ ކަމެއް ނޫންކަން ވަނީ ސާބިތުވެފައެވެ.
ޔުނިވާސިޓީ އޮފް ސަދަން ކެލިފޯނިއާގެ ކެކް ސްކޫލް އޮފް މެޑިސިން އިން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިންގެ ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކާއި ސިކުނޑީގެ ދިޔައިގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައި، މަހު ތެލުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރު ވަނީ ދިރާސާކޮށްފައެވެ. ސައިންސްވެރިން ބުނި ގޮތުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް މަހު ތެޔޮ ބޭނުންކުރުމުން އޭގައި ހިމެނޭ އޮމެގާ 3 ލެއާއި ސިކުނޑިއަށް ވާސިލުވި ނަމަވެސް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ކުޑަވުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ހަނދާން ނެތޭ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބެއެވެ.
މި ދިރާސާގައި އިސްކޮށް މަސައްކަތްކުރި ދިރާސާވެރިޔާ ޑރ. ހުސެއިން ޔާސީން ބުނީ، މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި އޮންނަ ވިސްނުމާ މުޅިން ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ކަމަށެވެ. "މަހު ތެޔޮ ގުޅަ ބޭނުންކުރުމުން އޭގައި އެކުލެވޭ މާއްދާތައް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރޭ، އެކަމަކު އޭގެ ސަބަބުން ހަނދާން ގަދަވުމަކަށް ނުވަތަ ވިސްނުން ތޫނުވުމަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނާދޭ. އެހެންވީމާ ހަމައެކަނި ސަޕްލިމެންޓު ގުޅައެއް ކައިގެން ސިކުނޑި ރައްކާތެރިއެއް ނުކުރެވޭނެ،" އޭނާ ބުންޏެވެ.
ސިއްހީ މާހިރުން އިރުޝާދު ދެނީ، ހަނދާން ގަދަކުރުމަށްޓަކައި ބޭސް ގުޅަތަކަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި، އާންމު ކާނާގެ ތެރެއިން މަހުގެ ބާވަތްތައް ގިނައިން ކެއުމަށެވެ. އަދި ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ހަމަނިދި ހޯދުމުގެ އިތުރުން ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތައް އަށަގަންނުވުމަކީ ކޮންމެހެން މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް މާހިރުން ފާހަގަކުރިއެވެ.
މަސްދަރު: އެމެރިކާގެ ޔުނިވާސިޓީ އޮފް ސަދަން ކެލިފޯނިއާގެ ކެކް ސްކޫލް އޮފް މެޑިސިން އިން ކުރި ދިރާސާ