އެމެރިކަން ފިސިއޮލޮޖިކަލް ސޮސައިޓީން ހާމަކޮށްފައިވާ އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެފެއިން އެކުލެވޭ ކޮފީގެ ދެތިން ޖޯޑު ބުއިމަކީ ހަނދާންބަލިވުން (ޑެމެންޝާ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 43 އަހަރަށް ދެމިގެންދިޔަ މި ދިރާސާއިން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި، ގަވާއިދުން ކޮފީ ބޯ މީހުންގެ ކިބައިގައި ވިސްނުންތޫނުކަމާއި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ގާބިލިއްޔަތު މާ ރަނގަޅެވެ.
މި ދިރާސާގެ އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް ކަމަކީ، ކޮފީގެ ސަބަބުން ލިބޭ މި ފައިދާތައް ވާރުތަވުމުގެ ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ހާލަތުގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވެފައި ނުވާކަމެވެ. އެގޮތުން، ޖެނެޓިކް ގޮތުން ހަނދާންބަލިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށްވެސް ކޮފީ ބުއިމުން މި ރައްކާތެރިކަން ލިބިގެންދާކަން ވަނީ ހާމަވެފައެވެ. ނަމަވެސް، މި ލިބޭ ފައިދާތައް ފެނިފައިވަނީ ހަމައެކަނި ކެފެއިން އެކުލެވޭ ކޮފީ ބޯ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.
ކެފެއިން ނުހިމެނޭ (ޑީކެފެއިންޑް) ކޮފީ ބޯ މީހުންނަށް މިފަދަ ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބިފައިނުވާކަން ދިރާސާއިން ދައްކައެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ހަނދާން ބެހެއްޓުމުގައި ކެފެއިގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑުކަން އަންގައިދޭ ވަރަށް މުހިއްމު ހޯދުމެކެވެ.
ކޮންމެއަކަސް، މިއީ ދުވަހުގެ އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި މެދުމިނެއްގައި ކޮފީ ބުއިމަކީ ސިއްހަތަށް، ވަރަށް ޚާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން ހާމަކޮށްދޭ ވަރަށް އުއްމީދީ ހޯދުމެކެވެ. މިއީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާރިއަށް ކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްގެން ވެސް ސިއްހީ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ލިބިގެންދާ ރަނގަޅު ފުރުސަތެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026.