ދިވެހިރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްވެރިކަމުގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރެވޭ އެއް ބޭހަކީ ތާފަނާ ލޮނުފެނެވެ. މިއީ ބޭހެއްގެ ނަން ނުދިނެއްކަމަކު، ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މޮޅު ބޭހެކެވެ. މިއަށް ދިވެހި، ގެވެހި ބޭހެކޭ ކިޔަސް ފަރުވާލެއް ނެތެވެ. މިއީ ޒަމާނުއްސުރެ ދިވެހިން ބޭނުންކުރަމުން އަންނަ، ފަސޭހައިން ލިބެންހުންނަ އަދި ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކަރުތެރެ ދޮވުމަށް ތާފަނާ ލޮނުފެން ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ގިނަ ދިވެހިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
ތާފަނާ ލޮނުފެނުން ކަރުތެރެ ދޮވުމުގެ ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ޖަރާސީމު މަރާލުމާއި، ކަރުތެރެ ސާފުކޮށް، ހިރުވުން ކުޑަކުރުން ހިމެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ކަރުގައި ދުޅަވެފައިވާ ތަންތަން ކުޑަކޮށް، ކަރުތެރެ ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށްވެސް މި ބޭސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް، މިކަން ކުރުމުގައި ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް ވެއެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ތާފަނާ ލޮނުފެން ތައްޔާރުކުރުމުގައި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ލޮނު އެޅުމެވެ. މާ ގިނައިން ލޮނު އެޅުމުން ކަރުތެރެ އަވަހަށް ހިކި، އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ދެވަނަ ކަމަކީ، ކަރުތެރެ ދޮވުމުގައި މާ ބާރަށް ނުދޮވުމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ކަރުތެރޭގެ ނާޒުކު ހަން ހަލާކުވެދާނެއެވެ. އަދި ތިންވަނަ ކަމަކީ، ކަރުތެރެ ދޮވުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަނގަ ދޮވެލަން ވާނެއެވެ. މިއީ ކަރުތެރެ ރަނގަޅަށް ސާފުވުމަށް އެހީވާނެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް، ކަރުތެރޭގެ މައްސަލަ ދިގުލައިގެން ދާނަމަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ލަފާދީފައިވާނަމަ، ހަމައެކަނި ތާފަނާ ލޮނުފެނަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގެ މައްސަލަތަކަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.
ތާފަނާ ލޮނުފެނުން ކަރުތެރެ ދޮވުމަކީ ދިވެހިންގެ މެދުގައި އާންމު އަދި ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، މިކަން ކުރުމުގައި ރަނގަޅު ގޮތްތަކަށް ސަމާލުވެ، ބޭނުންވެއްޖެ ހިނދެއްގައި ޑޮކްޓަރީ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ޢަމަލުކުރުމުން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތާފަނާ ލޮނުފެނުގެ ފައިދާ ފުރިހަމައަށް ލިބި، ދުޅަހެޔޮ ޞިއްޙަތެއްގައި ދެމިތިބެވޭނެއެވެ. ތާފަނާ ލޮނުފެނަކީ ބޭހެކޭ ބުނެވެނީ މިފަދައިންނެވެ! އަދި މިއީ ކަރުތެރެ ހިރުވާ ހިރުވުމަށް ފަހި ފަރުވާއެކޭ ބުނެވެނީ ފަސޭހައިން ކުރެވޭ އަސް، އަދި އޭގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަމުގައި ވާތީއެވެ!