ދުވަސް ނިމި، ދުނިޔެ ހަމަހިމޭންވާއިރު، ނިދުމުގެ ކުރިން ލިބޭ ވަގުތަކީ، އަމިއްލަ ނަފްސާއި، ހައްދަވާ ބޮޑުކުރެއްވި އިލާހާއި، އަދި ކުރަން ގަސްދުކުރާ ކަންކަމާ އަލުން ގުޅިލުމަށް ލިބޭ މާތް ފުރުސަތެކެވެ. ދުވެލި ބާރު މިޒަމާނުގައި، ކޮންމެ ރެއެއްގައި އަމިއްލަ ނަފްސު މުރާޖަޢާކޮށް، އިސްތިޣްފާރުކޮށް (ފާފަފުއްސެވުން އެދި ދުޢާކުރުން)، އަދި މާދަމާގެ ކަންކަން ރޭވުމަކީ، ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމާއި، ރޫހާނީ ކުރިއެރުމާއި، އަމިއްލަ ނަފްސު ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމަށް ލިބޭ ރަނުގެ ފުރުސަތެކެވެ.
ނިދަން ލޯ މަރާލުމުގެ ކުރިން، ދުވަހުގައި ކުރެވުނު ކަންކަމާއި މެދު ވިސްނާލުމަށް ފަސް މިނެޓު ހޭދަކޮށްލާށެވެ. އަދި މިސުވާލުތައް އަމިއްލަ ނަފްސާ ކޮށްލާށެވެ. މިއަދު އަހަރެން ކޮށްފައިވާ ރަނގަޅު ކަންކަމަކީ ކޮބާހެއްޔެވެ؟ ކުރަން އުނދަގުވެފައި ހުރި ކަންކަމަކީ ކޮބާހެއްޔެވެ؟ ރިވެތި ބަސް ބުނެ، ހެޔޮކޮށް ކަންތައްކޮށް، އަހަރެންގެ އަޚްލާޤީ ހަމަތައް ހިފެހެއްޓުނުހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފާޑުކިޔުމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އިޚްލާޞްތެރިކަމާއެކު ފިކުރުކުރުމެކެވެ. ކުދިކުދި ކާމިޔާބީތައް ފާހަގަކޮށް، ގޯސްތައް ޤަބޫލުކޮށް، އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ޖަޒުބާތީ އާދަތައް ދެނެގަންނާށެވެ. ރުޅިގަދަވާ ވަގުތުތަކުގައި ކެތްތެރިވެވުނުހެއްޔެވެ؟ އިޚްލާޞްތެރިކަމާއެކު ޒިންމާތައް އަދާކުރެވުނުހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ މުރާޖަޢާއެއް ކުރުމުން، އަމިއްލަ އާދަތަކާއި ނިންމުންތަކާމެދު ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވެ، ޒިންމާދާރުކަން އިތުރުވެއެވެ.
ފިކުރުކޮށްލުމަށްފަހު، ހިތްތިރިކޮށް މާތް ﷲ ގެ ޙަޟްރަތަށް ދަންނަވާށެވެ. އިސްތިޣްފާރުކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ދީނީ އަޅުކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ރޫޙާނީ ގޮތުން ނަފްސު ސާފުކުރުމެވެ. ދަންނަވާށެވެ.
އިޚްލާޞްތެރިކަމާއެކު ތަކުރާރުކޮށް ދަންނަވާށެވެ. މީގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ހިތުގައިވާ ހިތާމަތަކާއި، ކޫރުންއެޅުނު ކަންތައްތަކާއި، ޣާފިލުކަމުގެ ވަގުތުތައް ދޮވެ ސާފުވާނެއެވެ. ފާފަފުއްސެވުމަށާއި، މަގުދެއްކެވުމަށާއި، ކުރިއަށް އޮތް ކަންކަމަށް ތިބާ ވަރުގަދަކޮށްދެއްވުން އެދި، މާތް ﷲ ގެ ޙަޟްރަތަށް ދުޢާ ދަންނަވާށެވެ.
ސާފު ހިތަކާއި ހަމަހިމޭން ނަފްސަކާއެކު، ކުރިއަށް އޮތް ދުވަހަށް ބަލާށެވެ. މާދަމާ ކުރަން ބޭނުންވަނީ ކޮން ކަންކަމެއްހެއްޔެވެ؟ ދެތިން ކަމެއް ހަނދުމަކޮށްލާށެވެ. މިއީ ބޮޑެތި ކަންކަމަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި މަޤްސަދުތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސްމެއެވެ.
މިފަދައިން ރާވައިލުމުން ތިބާއަށް ހޭލެވޭނީ މަޤްސަދަކާއެކުގައެވެ. މީގެ ސަބަބުން ނިދުމަކީ ހަމައެކަނި އަރާމުކުރުމުގެ ލައްޒަތެއްކަމުގައި ވުމުގެ ބަދަލުގައި، މާދަމައަށް ތައްޔާރުވުމަށް ލިބޭ ފުރުސަތަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.
ކޮންމެ ރެއެއްގައި ކުރާ މިޢަމަލަކީ ހަމައެކަނި ހަރުދަނާކަމުގެ ޢަމަލެއް ނުވަތަ ދީންވެރިކަމުގެ ޢަމަލެއްވެސް ނޫނެވެ. މިއީ ހިތްހަމަޖެހުމެކެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހެއް ރިވެތިކަމާއި، ތަވާޟުޢުވެރިކަމާއި، އުއްމީދާއެކު ނިންމާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ. އަދި މާދަމާ، މާތް ﷲ ގެ އެހީފުޅުން، ކާމިޔާބު ދުވަހަކަށް ހެދޭނެވެސް ގޮތެކެވެ.
ވީމާ، މިރޭ، ނިދުމުގެ ކުރިން، އިހަށް މަޑުކޮށްލާށެވެ. ފިކުރުކޮށްލާށެވެ. ތައުބާވެލާށެވެ. މާދަމައަށް ވިސްނާލާށެވެ. އެކަމަކު ބުނަންހެއްޔެވެ. އެއްވެސްކަމަކާ ފިކުރުބޮޑުނުކުރާއްޗެވެ.