ކުޑަކުދިންގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ހެދިބޮޑުވުމަށް ފެންބުއިން މުހިންމުކަން ކޮންމެ މަޔަކާއި ބަފަޔަކަށްވެސް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއިފިނަމަ، އެކުދިންގެ ހަށިގަނޑަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިންނަށް ގަވާއިދުން ފެން ބޯން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ހެނދުނު ނިދިން ހޭލުމަށްފަހުގައްޔާއި، ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުންނާއި، އަދި ކުޅޭއިރު ފެން ބޯން ހަނދާންކޮށްދިނުން މުހިންމެވެ. މީގެ އިތުރުން، ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ފަލަވުން ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކުން ދުރުވުމަށްޓަކައި ހަކުރު ގިނަ ޖޫސް، ސޮފްޓް ޑްރިންކްސް ފަދަ ފޮނި ބުއިންތައް މަދުކޮށް، ފެން ބުއިމަށް ބާރުއަޅަންވާނެއެވެ.
ކުޑަކުދިން ފެން ބުއިމަށް ހިތްވަރު ދިނުމަށްޓަކައި މަޖާ ގޮތްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، ކުރެހުން ޖަހާފައި ހުންނަ ނުވަތަ އެކި ކުލަކުލައިގެ ފެންފުޅިތައް ބޭނުންކުރުމަކީ އެކުދިން ފެން ބުއިމަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ކޮންމެ ވަގުތަކު ވެސް ފެންފުޅި ކައިރީގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެކުދިންނަށް ފަސޭހައިން ފެން ބޯން ހަނދާން ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއްފަހަރު ތަފާތު ރަހައެއް ބޭނުންނަމަ، ފެނަށް ކިއުކަންބާރ ނުވަތަ މޭވާ ފޮތިކޮޅެއް (ލުނބޯ، އޮރެންޖް) އެޅުމުން ފެން ބުއިމަށް ހިތްވަރު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ފެން ބުއިމުގެ އިތުރުން، ކުޑަކުދިންގެ ކާނާގައި ފެން ގިނައިން ހުންނަ މޭވާތައް ކަމަށްވާ ކަރާ، ކިއުކަންބާރ، އޮރެންޖް، އަދި ސްޓޯބެރީ ފަދަ ތަކެތި ހިމެނުމަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. މިފަދަ މޭވާތަކުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ފެނުގެ ބައެއް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން މުހިންމު ވިޓަމިންސް ވެސް ލިއްބައިދެއެވެ. މީގެއިތުރުން، ފެން ބުއިމުގެ މުހިންމުކަން ކުޑަކުދިންނަށް ކިޔައިދީ، ފެންބުއިމުން ލިބޭ ފައިދާތައް (ވަރުބަލިވުން ކުޑަވުން، ވިސްނުން ތޫނުވުން، ކުޅުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ލިބުން) އަންގައިދިނުމަކީ އެކުދިންނަށް ފެން ބުއިމުގެ މުހިއްމުކަން އޮޅުންފިލައި، އެއީ އާދައަކަށް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ފެން ބުއިމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ހަދައި، އެއީ އާދައަކަށް ހެދުމަކީ އެކުދިންގެ ދިގު މުއްދަތުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މައިންބަފައިންގެ ހިތްވަރާއެކު މިކަންކަން ކުރުމުން، ކުޑަކުދިން ދުޅަހެޔޮ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިވާނެއެވެ.