އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ފުރިހަމަކޮށް ހަދާފައިވާ ގުދުރަތުގެ އަޖައިބެއްކަހަލަ ފަރުމާއެކެވެ. މި ހަށިގަނޑުގައި 600 އަށްވުރެ ގިނަ މަސްގަނޑު ހުރެއެވެ. މި މަސްތައް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ 40 އިންސައްތަ ހިއްސާކުރެއެވެ. މަސްތަކަކީ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރި ކުރުމުގެ އިތުރުން ހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި، ލޭ ދައުރުކުރުމަށާއި، ހަޖަމުކުރުމުގައިވެސް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ބައެކެވެ. އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި މައިގަނޑު ތިން ބާވަތެއްގެ މަސް ހުރެއެވެ. އެއީ ކަށިތަކާ ގުޅިފައިވާ "ސްކެލިޓަލް" މަސްތަކާއި، ގުނަވަންތަކުގައިވާ "ސްމޫތު" މަސްތަކާއި، ހިތުގައިވާ "ކާޑިއެކް" މަސްތަކެވެ.
މި މަސްތަކަކީ ހަށިގަނޑުން ހޫނު އުފައްދައި، ހަކަތަ ރައްކާކޮށްދީ، ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ގާބިލިއްޔަތުކަން ދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ރޯލެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައިވާ އެންމެ ވަރުގަދަ މަސްގަނޑަކީ ދަތްދޮޅީގައިވާ މަސްގަނޑު ކަމަށްވާއިރު، އެންމެ ބޮޑު މަސްގަނޑަކީ ފުރަގަސް ފަރާތުގައިވާ ގްލޫޓިއަސް މެކްސިމަސް އޭ ކިޔުނު މަސްގަނޑެވެ. އަދި އެންމެ ކުޑަ މަސްގަނޑުތައް ހުންނަނީ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައެވެ. ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ، މަސްތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ މުހިންމު އިންޖީނެވެ. އެއީ ދިރިހުރުމަށް ކޮންމެހެންވެސް ބޭނުންވާ ބައެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ދެމިހުރުމަށް މަސްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، ކަސްރަތުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.