ހަޔާތުގެ ތެރޭގައި ސްޓްރެސް ނުވަތަ ހާސްކަން ކުރިމަތިނުވާ މީހަކު މަދުވާނެއެވެ. އެކި މީހުންނަށް ސްޓްރެސް ކުރިމަތިވަނީ އެކި ސަބަބުތަކާ ހުރެއެވެ. އަދި މި ސްޓްރެސްއާ ކުރިމަތިލާން މީހުން ގެންގުޅެނީ އެކި ގޮތްތަކެވެ. ބައެއް މީހުން ދުޅަހެޔޮ ގޮތްތައް ބޭނުންކުރާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ވަގުތީ ހަމަޖެހުމެއް ހޯދުމަށް ކެނަބިސްފަދަ މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ދެވޭގޮތްވެއެވެ. މިފަދަ ތަކެއްޗަށް ދެވޭ މީހުން އަބަދުވެސް މިކަމާ ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތްކުރި ނަމަވެސް، ސްޓްރެސް ވުމުން އަނބުރާ އެކަމަށް ދެވޭކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ހޯދުމަށް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކޮށްފައެވެ.
މި ދިރާސާތަކުން އެއްކަމެއް ވަރަށް ސާފުކޮށް ހާމަވެއެވެ. އެއީ، ތަބީއީގޮތުން ސްޓްރެސްގެ މިންވަރު މަތި ހަށިގަނޑުތަކެއް ލިބިފައިވާ މީހުންނަކީ ކެނަބިސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރަވާ ބައެއްކަމެވެ. މާނައަކީ، އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންކަމުންވެސް މާ ބޮޑަށް ސްޓްރެސްވާ ނުވަތަ ހާސްވާ މިޒާޖެއްގެ މީހުންނަށް، ކެނަބިސް ބޭނުންކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް ކެނަބިސް ބޭނުންކުރުމުން ވަގުތީ ހަމަޖެހުމެއް ލިބޭކަމަށް ހީވި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ މައްސަލަތައް އިތުރުކޮށްލާ ކަމެކެވެ.
ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މިކަމުގެ ފަހަތުގައި ސިކުނޑީގެ ގުޅުންތަކެއް ވެއެވެ. ސްޓްރެސް ވުމުން ސިކުނޑީގެ ބައެއް ހިއްސުތައް ހަރަކާތްތެރިވެ، ބައެއް ކެމިކަލްތައް އުފައްދައެވެ. ކެނަބިސް ގައި ހިމެނޭ ބައެއް މާއްދާތަކުން ސިކުނޑީގެ މި ހިއްސުތަކަށް އަސަރުކޮށް، ވަގުތީގޮތުން ސްޓްރެސް ނައްތާލާކަމަށް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ބަރޯސާވުމަކަށް ވެގެންދާއިރު، ދިގު މުއްދަތަކަށް ކެނަބިސް ބޭނުންކުރުމުން ސިކުނޑީގެ ގުޅުންތައް ބަދަލުވެ، އެއްކަލަ ސްޓްރެސް އާ ކުރިމަތިލުމަށް ހުރި ގާބިލިއްޔަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ސްޓްރެސް ވުމުން އަނބުރާ ކެނަބިސް ބޭނުން ކުރެވި، ބޭނުން ކުރާ މިންވަރު އިތުރުކުރަން މަޖުބޫރުވެ، އޭގެ އަޅަކަށް އިންސާނާ ވެގެން ދެއެވެ.
އިސްލާމްދީނުގައި އެންމެހާ މަސްތުވާތަކެތި ހަރާމްކުރައްވާފައިވަނީ އޭގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ނަފްސަށާއި، ދަރިފަސްކޮޅަށާއި، މުޖުތަމަޢަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ބޮޑުކަމަށްޓަކައެވެ. ކެނަބިސް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ޝަރީޢަތާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އިންސާނާގެ ސިއްހަތާއި، މުސްތަގުބަލާއި، މުޅި ދިރިއުޅުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރާ ކަމެކެވެ. ސްޓްރެސް އާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހެން ގޮތްތައް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދީނީ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަންދިނުމާއި، ގާތް ރަހުމަތްތެރިންނާއި އާއިލާގެ މީހުންނާއެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުމާއި، ނުވަތަ ކޮންސަލްޓޭޝަން ހޯދުމަކީ މިކަމަށް ހުރި ދުޅަހެޔޮ ހައްލުތަކެވެ.
މިހެންކަމުން، ސައިންސްވެރިން މިކަމުގެ ސަބަބު ހާމަކޮށްފައިވީ ނަމަވެސް، ސްޓްރެސް އާ ކުރިމަތިލުމަށް މަސްތުވާތަކެތީގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެއް ނޫނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ގޮތްތަކާއި އިސްލާމީ އަގީދާއާ އެއްގޮތަށް ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުމަކީ އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ހައްލެވެ!