މިހާރުގެ ޒަމާނުގައި ހަންގަނޑު ރީތިކުރުމަށްޓަކައި މީހުން އެންމެ ބޮޑަށް އިސްކަންދެނީ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކަށާއި ކުލަގަދަ އިޝްތިހާރުތަކަށެވެ.
ނަމަވެސް މިއީ ހަމުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އޮތް ނުރައްކަލެއް ކަމަށް މި ދާއިރާގެ މާހިރުން ބުނެއެވެ. ކުރީ ޒަމާނުގައި ގުދުރަތީ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ހޯދި ފަރުވާތައް ދޫކޮށް، ކެމިކަލް އެކުލެވޭ އުފެއްދުންތަކަށް މީހުން ބަރޯސާވުމުގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެފައިވަނީ ދިގު މުއްދަތުގައި ހަންގަނޑަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމެވެ. މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް އުފެއްދުންތައް ގަންނަނީ އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަށް ބެލުމެއް ނެތި، ހަމައެކަނި އޭގެ ނަމަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ތާރީހަށް ބަލާއިރު، އަހަރެމެންގެ ކާބަފައިން ހަންގަނޑު ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރީ ވަރަށް އާދައިގެ ގޮތްތަކެކެވެ. ކާށިތެލާއި، ރީނދޫ، އެލޯ ވެރާ އަދި ފިނިފެން ފަދަ ތަކެއްޗަކީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރި ބާވަތްތަކެވެ. އިންޑިއާގެ ޒަމާންވީ ފޮތްތަކާއި ޔޫރަޕުގެ ތާރީހުން އެނގޭ ގޮތުގައި، އޭރު މީހުން ގަބޫލުކުރީ ގުދުރަތީ ފަރުވާއަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތް ކަމުގައެވެ. މިގޮތުން 19 ވަނަ ގަރުނުގެ ހާބަލިސްޓެއް ކަމަށްވާ ޑރ. ހާބްލް ވިދާޅުވެފައިވަނީ ކެމިކަލް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ކަމަށާއި، އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ސިއްހަތާއި ހަންގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ގުދުރަތީ ގޮތުން ލިބެން ހުންނާނެ ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް މިއަދުގެ ހަގީގަތް މުޅިން ތަފާތެވެ. ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުންނަ ގިނަ ކްރީމްތަކާއި ލޯޝަންތަކަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ކެމިކަލް އާއި ސިންތެޓިކް ވަސް އެކުލެވޭ ތަކެއްޗެވެ. މި ޒަމާނުގެ ޑާމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ކަމަށްވާ ޑރ. ނައު ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި، ވިޔަފާރި އުސޫލުން ވިއްކާ ގިނަ އުފެއްދުންތަކުން ވަގުތީ ނަތީޖާއެއް ދެއްކި ނަމަވެސް، އޭގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތުގައި ހަމުގެ ސިއްހަތު ގެއްލިގެންދެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެމިކަލް ގިނަ އުފެއްދުންތައް މާ ގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ހިކުމާއި، އެލާޖިކްވުން އަދި އުމުރަށްވުރެ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
މިއަދު އަހަރެމެން ދަސްކުރަންވީ ފިލާވަޅަކީ ހަމުގެ ފަރުވާއަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ހަދަން ނުޖެހޭ ކަމެވެ. ބޮޑެތި ބްރޭންޑްތަކުގެ ނަންތަކަށް ހެއްލުމުގެ ބަދަލުގައި، ހަންގަނޑަށް އެންމެ ފައިދާހުރީ ގުދުރަތީ އަދި ލުއި ފަރުވާކަން ދެނެގަންނަން ޖެހެއެވެ. ކާބަފައިންގެ އާދަތަކުން އެނގިގެންދަނީ، ކެމިކަލްތަކާ ދުރުވެ، ގުދުރަތީ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ހަންގަނޑުގެ ތާޒާކަމާއި ރީތިކަން ދެމެހެއްޓިދާނެ ކަމެވެ.