ރީތި އޮމާން ހަންގަނޑަކީ ގިނަ ބައެއްގެ އުއްމީދެކެވެ.
މާކެޓުގައި ލިބެން ހުންނަ ކެމިކަލް އެކުލެވޭ އުފެއްދުންތަކުގެ ބަދަލުގައި، ގުދުރަތީ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑު ރީތިކުރުމަށް ގިނަ ބަޔަކު މިހާރު އިސްކަންދެއެވެ. ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކާއި ހަމުގެ ހާއްސަ ޑޮކްޓަރުންގެ ލަފަޔާ އެކު، މިކަމުގައި ގެންގުޅެންވީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރާއްޖޭގައި ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ ކާށި ތެލަކީ ހަންގަނޑަށް ނުހަނު ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ.
އިންޓަނޭޝަނަލް ޖާނަލް އޮފް ޑާމޮޓޮލޮޖީގައި ޝާއިއުކޮށްފައިވާ ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފައިވަނީ، "ވާޖިން ކޮކޮނަޓް އޮއިލް" ނުވަތަ ސާފު ކާށި ތެލަކީ ހަންގަނޑުގެ އޮމާންކަން ދަމަހައްޓައި، ބެކްޓީރިއާތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެލޯވެރާއަކީ ޒަމާނުއްސުރެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަމުން އަންނަ އެއްޗަކަށްވާއިރު، އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކުން ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒްކޮށް، އަވިން ލިބޭ ގެއްލުންތައް ކުޑަކޮށްދޭކަން ސައިންސްވެރިން ވަނީ ކަށަވަރުކޮށްދީފައެވެ.
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ހަމުގެ ހާއްސަ ޑޮކްޓަރުން (ޑާމޮޓޮލޮޖިސްޓުން) ދެއްވާ ލަފަޔަށް ބަލާއިރު، ގުދުރަތީ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގައި ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި "ގުދުރަތީ" ކޮންމެ އެއްޗަކީ ހަމަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް ލުނބޯ ނުވަތަ ހުތް ފަދަ އެސިޑިކް ތަކެތި ސީދާ މޫނުގައި އުނގުޅުމުން ހަންގަނޑު އަނދައި، އިތުރު މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން މޫނުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން، އަތުގެ މުލައްދަނޑި ފަދަ ތަނެއްގައި ޓެސްޓުކޮށްލުމަށް (ޕެޗް ޓެސްޓް ހެދުމަށް) ތަޖުރިބާކާރުން އިރުޝާދު ދެއްވައެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އެމެރިކަން އެކެޑެމީ އޮފް ޑާމޮޓޮލޮޖީގެ ރިޕޯޓުތަކުން ހާމަވާ ގޮތުގައި، ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން އުނގުޅާ އެއްޗެހިން ހަންގަނޑު ރީތި ނުކުރެވޭނެއެވެ. ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ފެން ބުއިމާއި، ވިޓަމިން ސީ އަދި އީ ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުގައި ހިމެނުމަކީ ކޮންމެހެން މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކުރައްވާ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި ރަނގަޅަށް ނިދުމަކީ ހަންގަނޑުގެ އުޖާލާކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު އެއް ތަޅުދަނޑިއެވެ.
ވީމާ، ހަންގަނޑު ރީތިކުރުމަށް ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ މާސްކުތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ކުރަންވާނީ ސިއްހީ މާހިރުންގެ ލަފަޔާ އެއްގޮތަށް، ހަންގަނޑަށް ނުގުޅޭ ބާވަތްތަކުން ދުރުހެލިވެ ތިބެއެވެ. އަދި ހަންގަނޑަށް ދިމާވެފައިވާ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކަށް ގޭގައި ފަރުވާ ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ އެންމެ ބުއްދިވެރި ގޮތެވެ.