މާލޭގެ ހަލަބޮލި މަގުތަކުގައި ސައިކަލު ދުއްވުމާއި، އޮފީހުގައި ގަޑިއަށް ނިންމަންޖެހޭ މަސައްކަތްތަކާއި، ގޭތެރޭގެ ޒިންމާތަކުގެ ތެރޭގައި ތިބާ "ބިޒީވެގެން" ނޭވާލާނެ ވަގުތު ނުވެފައި ހުންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އަބަދުވެސް ކޮންމެވެސް ކަމެއް ހާސިލުކުރަން ދުވުމަކީ މިއަދުގެ ދުނިޔޭގައި މޮޅު ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދެކުނަސް، އޭގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން ގެއްލި، ދިރިއުޅުމުގެ އަސްލު އުފާވެރިކަން ގެއްލިގެންދެ އެވެ. މިކަމުގެ ހައްލަކީ "ސްލޯ ލިވިންގ" ނުވަތަ ލަސްކޮށް، ހަމަޖެހިގެން ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި އިޚްތިޔާރުކުރުމެވެ.
'ސްލޯ ލިވިންގ' އަކީ؟ މިއީ ކަންނެތްވެ، އެއްވެސް ކަމެއް ނުކޮށް ތިބުމެއް ނޫނެވެ. މީގެ މާނައަކީ، ކުރާ ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއި، ހަމަޖެހުމާއެކު ކުރުމެވެ. އަދި ބޭކާރު ކަންކަމުގައި ވަގުތު ނަގާލުމުގެ ބަދަލުގައި، މުހިންމު ކަންކަމަށް ވަގުތު ހުސްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ "ސްޕީޑް" ދަށްކޮށްލުމެވެ.
މި ލައިފްސްޓައިލް ފަށައިގަތުމަށް ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ތިރީގައިމިވަނީ އެވެ.
1. "މަލްޓިޓާސްކް" ކުރުން ހުއްޓާލުން: އެކުއެކީގައި އެތައް ކަމެއް ކުރަން އުޅުމަކީ ސިކުނޑި ވަރުބަލިވެ، އުފެއްދުންތެރިކަން ދަށްވާ ކަމެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެ ވަގުތަކު ކުރަން އޮންނަ އެއް ކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ކައިބޮއި ހަދާއިރު ފޯނާ ކުޅުމުގެ ބަދަލުގައި ކެއުމުގެ ރަހަޔަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ފޯނު ބޭއްވުމަށްފަހު އެމީހުންގެ ވާހަކައަށް ކަނުލާ އަޑުއަހާށެވެ.
2. ޑިޖިޓަލް ދުނިޔެއިން ބޭރަށް ނުކުތުން: މުޅި ދުވަހު ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ސްކްރޯލްކުރުމަކީ ވަގުތު ކައިލާ، އަދި އެހެން މީހުންގެ "ފުރިހަމަ" ދިރިއުޅުން ފެނި އަމިއްލަ ނަފްސާ މެދު ހިތްހަމަނުޖެހުން އުފެދޭ ކަމެކެވެ. ދުވާލަކު ވަކި ވަގުތުކޮޅެއް ފޯނާ ނުލައި ހޭދަކުރުމަށް ކަނޑައަޅާށެވެ. މިސާލަކަށް، ނިދުމުގެ އެއް ގަޑިއިރު ކުރިންނާއި، ހެނދުނު ހޭލާ ގޮތަށް ފޯނު ނުބެލުން އާދަކުރާށެވެ.
3. ނޫނެކޭ ބުނަން ދަސްކުރުން: ހުރިހާ ދައުވަތަކަށް ނުވަތަ ހުރިހާ ކަމަކަށް އެއްބަސްވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. ތިމާގެ ހަކަތަ ހުސްވާ ފަދަ ކަންކަމަށް ނޫނެކޭ ބުނުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރެވޭ އިހުތިރާމެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައިވެސް މުހިންމު ކަންކަމަށް ވަގުތު ހުސްކުރެވޭނެ އެވެ.
4. ގުދުރަތީ މާހައުލާ ގުޅުން: މާލޭގައި އުޅުނަސް، ހަވީރު ފިންޏަށް ރަސްފަންނު ނުވަތަ ޕާކަކަށް ގޮސް އިށީނދެލައިގެން އިނުމަކީ ސިކުނޑި ހަމަޖައްސާލަން އެހީވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ހަފުތާ ބަންދުގައި މޫދަށް ދިއުން ނުވަތަ ގަސް ހެއްދުން ފަދަ ކަމެއްގައި މަޝްﻐޫލުވުމަކީ "ސްލޯ ލިވިންގ" ގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.
5. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތު ހުސްކުރުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 15 މިނެޓު އަމިއްލަ މީހާއަށްޓަކައި ހުސްކުރާށެވެ. އެ ވަގުތު ފޮތެއް ކިޔާލުން، ޑައިރީއެއް ލިޔުން ނުވަތަ ހަމަހިމޭންކޮށް އިނދެލުން ފަދަ ކަމެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ދުވަހުގެ ވަރުބަލިކަން ފިލުވާލައި، ސިކުނޑި ތާޒާކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
"ސްލޯ ލިވިންގ" އަކީ ރޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ލިބޭ ކުދިކުދި އުފާތައް ބަލައިގަނެ، ހިތްހަމަޖެހުމާއެކު ދިރިއުޅެން ދަސްކުރުމެވެ.