އިންސާނާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ ގުޅުމަކުން ގުޅިފައިވާ ދެބައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވެފައި އޮންނަނީ ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ ކަންކަމަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ނުވަތަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް، ނަފްސާނީ އިލްމުވެރިންނާއި ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި، ހަމައެކަނި ކަމަކަށް ހިތް އެދުމުން ނުވަތަ ކަމަކަށް އުންމީދުކުރުމުން ވެސް ހަށިގަނޑަށް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރައެވެ. މީގެ ތެރެއިން އެއް ކަމަކީ ހޮޑުލާން ހިތަށް އެރުވުމުން ހަގީގަތުގައި ވެސް ހޮޑުލެވޭ ގޮތްވުމެވެ.
ސައިންސް ޑެއިލީ (2026) ގައި ބުނެފައިވާގޮތުން މިކަން މިގޮތަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބަކީ "އެންޓިސިޕޭޓަރީ ނޯސިއާ" ނުވަތަ ކަމެއް ވާނެކަމަށް ބަލައިގެން ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވުމެވެ. މިސާލަކަށް، މީގެ ކުރިން ކަނޑުދަތުރެއްގައި ހޮޑުލެވިފައިވާ މީހަކު، ދެން ދަތުރަކަށް އަރަން އުޅޭއިރު އެކަމާ މެދު ވިސްނާލުމުން ވެސް އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް މޭނުބައިކުރުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެން ފަށައެވެ. މިއީ ސިކުނޑި ކުރިން ލިބިފައިވާ ތަޖުރިބާއަކަށް ބިނާކޮށް، ހަށިގަނޑަށް ދޭ ސިގްނަލެކެވެ.
ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑުގެ މެދުގައި އޮންނަ މި ވަރުގަދަ ގުޅުމުގެ ސަބަބުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވިސްނުން ހުންނަ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށާއި ސްޓްރެސް ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އާދެއެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލެވިދާނެ ކަމަށް ބިރުގަނެ، އެކަމާ ވިސްނާ ނަމަ، ސިކުނޑިން އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ވާން އުޅޭ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި މާނަކޮށް، ހޮޑުލުމުގެ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރިކޮށްލައެވެ.
މީގެ އިތުރުން، މިއީ "ނޮސީބޯ އިފެކްޓް" އާ ވެސް ގުޅުންހުރި ކަމެކެވެ. މިއީ "ޕްލަސީބޯ އިފެކްޓް" ގެ އިދިކޮޅެވެ. ކަމެއް ގޯސްކޮށް ވާނެ ކަމަށް އުންމީދުކޮށްގެން ހުރުމުން، ހަގީގަތުގައި ވެސް އެ ނޭދެވޭ ނަތީޖާ ފެނުމެވެ. އެހެންކަމުން، ބަލިވެދާނެ ކަމަށް ނުވަތަ ހޮޑުލެވިދާނެ ކަމަށް އަމިއްލައަށް ގަބޫލުކޮށްގެން ހުރުމަކީ، އެކަން ހަގީގަތަކަށް ވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
މި ހަގީގަތްތަކުން އެނގިގެންދަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށްޓަކައި ވިސްނުން ހެޔޮ ގޮތުގައި ބެހެއްޓުމުގެ މުހިންމުކަމެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅުންތެރިންނާއި، އާންމުކޮށް މީހުންގެ ކުރިމައްޗަށް ނުކުންނަ ފަރާތްތަކުން "މެންޓަލް ކޮންޑިޝަނިންގ" ނުވަތަ ނަފްސާނީ ތަމްރީނުތައް ހަދަނީ މި ސަބަބަށްޓަކައެވެ. ހާސްކަމާއި ނުތަނަވަސްކަމުގެ ވަގުތުތަކުގައި ވިސްނުން ރަނގަޅު ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، "ހޮޑުލެވިދާނެ" ކަމުގެ ބަދަލުގައި، ހަށިގަނޑު ހަމަޖައްސާލުމަށް ވިސްނުން ބެހެއްޓުމަކީ މިފަދަ ކަންކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް ފަރުވާއެކެވެ.