އެއްގަމު މަގުން ނުވަތަ ކަނޑު މަގުން ދަތުރުކުރާއިރު، ބައެއް މީހުންނަށް ބޯއެނބުރުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، އަދި ހޮޑުލެވޭ ގޮތް ދިމާވެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް "މޯޝަން ސިކްނެސް" ގެ ގޮތުގައި މަޝްހޫރުވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
ދިވެހިބަހުން މިކަމަށް "ދަތުރުފަތުރުގެ ބަލި" ނުވަތަ "ކަނޑުހުތުވުން" ފަދަ ނަންނަމުން ކިޔައިއުޅެއެވެ. މިކަން މިހެން ދިމާވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ބަލާއިރު ވަރަށް ޝައުގުވެރި ސަބަބުތަކެކެވެ.
މިކަން ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންސާނާގެ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ މައުލޫމާތުތަކެއްގެ މެދުގައި އުފެދޭ ފުށުއެރުމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްކުރާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ސިކުނޑި ބޭނުންކުރަނީ ތިން މައިގަނޑު މަސްދަރެކެވެ. އެއީ ލޮލާއި، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ ބެލެންސް ހިފަހައްޓާ ނިޒާމާއި، އަދި ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކެވެ.
ދަތުރުކުރަމުންދާއިރު، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ ނިޒާމަށް އިހުސާސްވަނީ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްކުރަމުންދާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް، ދަތުރުކުރާ އުޅަނދުގެ އެތެރެއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ފޮތެއް ކިޔަން އިންނަނަމަ، ލޮލަށް ފެންނަ މަންޒަރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް އަންގައިދެނީ ހަށިގަނޑު އޮތީ މަޑުން ކަމަށެވެ. މިގޮތަށް ލޮލާއި ކަންފަތުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ މައުލޫމާތު ތަފާތުވުމުން، ސިކުނޑި އޮޅުންބޮޅުންވެ، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންނުވާ މާއްދާއެއް (ވިހައެއް) އެތެރެވީ ކަމަށް ސިކުނޑިއަށް ހީވެއެވެ. އެހިސާބުން އެ "ވިހަ" ބޭރުކުރުމުގެ ގޮތުން ހޮޑުލެވޭ ގޮތް މެދުވެރިވަނީއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ބޮޑަށް ދިމާވަނީ ދަތުރުކުރާ އުޅަނދުގައި ހުންނަ ވަސްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ދަތުރު ފެށުމުގެ ކުރިން މާ ބޮޑަށް ކައިގެން ހުރުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑު މިފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް މާ ބޮޑަށް ނާޒުކުވުމަކީވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ދަތުރުކުރާއިރު މިފަދަ އުނދަގޫތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ދުރު ހޮރައިޒަންއަށް (އުދަރެހަށް) ބެލުމާއި، އުޅަނދުގެ އެންމެ ތެޅުވުން ކުޑަ ހިސާބެއްގައި އިށީނުމާއި، ފޮތް ކިޔުމާއި ފޯނު ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ހިމެނެއެވެ. އަދި އިނގުރު ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީވެސް މޭނުބައިކުރުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ދަތުރުކުރާއިރު ހޮޑުލަވަނީ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ސިގްނަލްތަކެއް އޮޅުންބޮޅުންވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ބައްޔަކަށްވުރެ ބޮޑަށް، ހަށިގަނޑުގެ ހިއްސުތަކުގެ މެދުގައި އުފެދޭ ވަގުތީ ނުތަނަވަސްކަމެކެވެ. މިކަމަށް ތައްޔާރުވެގެން ދަތުރުކުރުމުން، އުނދަގޫތަކެއް ނެތި އުފާވެރި ދަތުރެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.