ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔަކީ މިއަދު ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި، އަދި ވަކިން ހާއްސަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިވެހި މުޖުތަމައުގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. މި ބައްޔަކީ ހަމައެކަނި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިކޮށްދޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށާއި، ހާއްސަކޮށް ލޭ ދައުރުކުރާ ނިޒާމަށް ނޭދެވޭ ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކުރާ ބައްޔެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ބަލާލާނީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާއި، ބަލީގައި ގިނަދުވަސްވާ ވަރަކަށް ހިތަށް ކުރާ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދިގު މުއްދަތަކަށް މަތިކޮށް ހުރުމަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ. މިކަން ހިނގަނީ ވަރަށް ހިމޭންކަމާއެކުގައެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ގިނަވުމުން ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ އިލާސްޓިކްކަން (ދެމޭ ގޮތް) ގެއްލިގެންދެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ، ހަރުވެ، ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ "އެތީރޯސްކްލެރޯސިސް" އެވެ ކިޔާ ހާލަތަކަށް މަގުފަހިކުރުވާ ކަމެކެވެ.
ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އެއް ސިފައަކީ، ބަލި ހުންނަ މުއްދަތު އިތުރުވާ ވަރަކަށް އޭގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުމެވެ. މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަކުރުބަލި ހުންނަތާ ގިނަ ދުވަސްވީވަރަކަށް، ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެތައް ގުނައަކަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މީގެ ސަބަބަކީ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބެމުންދާ ކުދިކުދި ގެއްލުންތައް ގިނަވެ، ހިތުގެ މައި ލޭހޮޅިތަކަށް ބާރުބޮޑުވެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ގިނަ ދުވަސްވުމަކީ ހިތުގެ މަސްތަކަށް ލޭ ފޮނުވައިދޭ ހޮޅިތައް ބެދުމަށާއި، ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމަށް އޮތް އެންމެ ބޮޑު ބިރެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށާއި، ކުދި ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން ލޯ ފުސްވުމާއި، ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމާއި، ފައިގެ ނާރުތަކަށް މައްސަލަ ދިމާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔަކީ އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލެވޭވަރަށް ވުރެ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ބަލީގައި ހޭދަވާ ކޮންމެ އަހަރަކީ ހިތުގެ ސިއްހަތަށް އޮތް އިތުރު ގޮންޖެހުމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދުރާލާ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށާއި، ބަލި ޖެހިފައިވާ ފަރާތްތަކުން ކެއިންބުއިމާއި ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދަތައް ބަހައްޓައިގެން ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ލޭހޮޅިތަކާއި ހިތުގެ ސިއްހަތު ސަލާމަތްކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސިއްހަތަކީ މާތް ﷲ ދެއްވާފައިވާ އަގުބޮޑު ނިއުމަތަކަށްވާއިރު، އެ ނިއުމަތް ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފަރުދީ ޒިންމާއެކެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026