އަދުގެ ދުނިޔޭގައި ކާބޯތަކެތި އުފައްދާ ސިނާއަތްތަކުން ތަކެތި ގިނަދުވަހު ހަލާކުނުވެ ބެހެއްޓުމަށާއި، އޭގެ ރަހައާއި ކުލަ ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތަފާތު ކެމިކަލްތައް ނުވަތަ "ފުޑް ޕްރިޒަވޭޓިވްސް" ބޭނުންކުރެއެވެ. ނަމަވެސް، ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މިފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ކާނާ ބޭނުންކުރުމަކީ އިންސާނާގެ ސިއްހަތަށް ނުހަނު ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ފަރަންސޭސިވިލާތުގައި ކުރެވުނު ފުޅާ ދިރާސާއެއްގެ ނަތީޖާ ދާދިފަހުން ވަނީ އާންމުކޮށްފައެވެ. މި ދިރާސާގައި 100،000 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ބައިވެރިކޮށް، ދިހަ އަހަރުގެ ދިގު މުއްދަތަކަށް އެމީހުންގެ ކެއިންބުއިމުގެ އާދަކާދަތައް ވަނީ މޮނިޓަރކޮށްފައެވެ. މި ދިރާސާއިން ހާމަވި ގޮތުގައި، ޕްރޮސެސްކޮށްފައިވާ ކާބޯތަކެއްޗާއި ބުއިންތަކުގައި ހުންނަ ބައެއް ބާވަތުގެ ޕްރިޒަވޭޓިވްސް ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު، އެ މާއްދާތައް މަދުން ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށްވުރެ އިތުރެވެ.
ޕްރޮސެސްކޮށްފައިވާ މަހުގެ ބާވަތްތަކާއި، ފޮނި ބުއިންތަކާއި، އަދި މި ނޫންވެސް ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާގެ ބާވަތްތަކުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ މިފަދަ މާއްދާތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ބަދަލު ގެނެސް، ބަލިތަކަށް މަގުފަހިކުރުވާ އެއްޗެހިކަމަށް ސައިންސްވެރިން ފާހަގަކުރެއެވެ. މި ދިރާސާއިން ދައްކާގޮތުގައި، މި މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ވަކި މިންވަރަކަށް ކަމުގައިވީ ނަމަވެސް، މިއީ މުޅި މުޖުތަމައުގެ ސިއްހަތަށް ބަލާއިރު ސަމާލުކަންދޭންޖެހޭ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ބަލާއިރު، ވީހާވެސް ބޮޑަށް ގުދުރަތީ އަދި ތާޒާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ސިއްހީ މިންގަނޑު މަތިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމެވެ. ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ތަކެތި ގަންނައިރު، އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް ބަލައި، ކެމިކަލްތައް ގިނައިން ހިމެނޭ ތަކެއްޗާ ދުރުހެލިވުމަކީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެޅޭނެ ބޮޑު ފިޔަވަޅެކެވެ. މިފަދަ ދިރާސާތަކުން އެނގިގެންދަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކެއިންބުއިމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިފައިވާ މިންވަރެވެ.
ހަވާލާ: ސައިންސް ޑެއިލީ 2026