ކޮންމެ އަންހެނަކީވެސް ދިގު އަދި ބޯ އެސްފިޔައެއް ބޭނުންވާނެ މީހެކެވެ. ނަމަވެސް އެސްފިޔަ ދިގުކުރުމަށް މަސައްކަތް ފެށުމުގެ ކުރިން، އެސްފިޔަ ހެދިބޮޑުވާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށި ފަދައިން އެސްފިޔައަކީވެސް ވަކި ދައުރެއްގެ ތެރޭގައި ހެދި، ވަކި ދުވަސްވަރެއްގައި ފައިބާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މަދުމަދުން އެސްފިޔަ ފޭބުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
އެސްފިޔަ ކުރުކޮށް ފެންނަ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ އެސްފިޔަ ދިގުނުވުމެއް ނޫނެވެ. ލޯ އުނގުޅުމާއި، ބާރުބާރަށް މޭކަޕް ފޮހުމާއި، މާ ވަރުގަދަ މޭކަޕް ރިމޫވަރ ބޭނުންކުރުމަކީ އެސްފިޔަ ބަލިކަށިކޮށްލާ ކަންކަމެވެ. މީގެ އިތުރުން މޭކަޕް ނުފޮހެ ނިދުމަކީ އެސްފިޔަ ހިކި، އަވަހަށް ހަލާކުވާ ގޮތް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެސްފިޔަ ދިގުކުރަން ބޭނުންނަމަ، ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ މިހާރު ހުރި އެސްފިޔަތައް ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.
މޭކަޕް ފޮހުމުގައި ގެންގުޅޭ އުކުޅުތަކަށް ސަމާލުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުން މޭކަޕް ފޮހުމުގައި ލޮލުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް ބެލުމެއްނެތި ބާރަށް އުނގުޅައެވެ. މީގެ ސަބަބުން އެސްފިޔައިގެ މޫތަކަށް ގެއްލުންވެ، އެސްފިޔަ ފައިބާ ގޮތް މެދުވެރިވެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކަފަބުރެއްގައި ރިމޫވަރ ޖެއްސުމަށްފަހު، މަޑުމަޑުން ލޮލުގައި ޖައްސައިގެން ކުޑަވަގުތުކޮޅަކު ބެހެއްޓުމަށްފަހު ފޮހެލުމެވެ.
އެސްފިޔަ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހަލާކުވެގެން ދިއުން މަދުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ގަވާއިދުން މަސްކަރާ ބޭނުންކުރާނަމަ، އެސްފިޔަ ހިކިވެ ހަލާކުވެގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. މިކަމަށް އޮތް ހައްލަކީ ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ކުޑަ ކާސްޓާރ އޮއިލް ކޮޅެއް ނުވަތަ ވެސަލިން ފަދަ އެއްޗެއް އެސްފިޔައިގައި އުނގުޅުމެވެ. މީގެ ސަބަބުން އެސްފިޔައަށް ބޭނުންވާ ތެތްކަން ލިބި، ގިނަދުވަހު އެސްފިޔަ ނުފައިބާ ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އައިލޭޝް ކާލާ ބޭނުންކުރުމުގައިވެސް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ. މާ ބާރަށް ފިތުމާއި، މަސްކަރާ ޖެހުމަށްފަހު ކާލް ކުރުމަކީ އެސްފިޔަ ހަލާކުވެގެންދާ އެންމެ އާންމު އެއް ސަބަބެވެ. އަބަދުވެސް ކާލް ކުރަންވާނީ ސާފު އެސްފިޔައެއްގައެވެ. އަދި ބޭނުންކުރާ މަސްކަރާއަކީ މާ ބޮޑަށް ހަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ.
ގުދުރަތީ ގޮތުން އެސްފިޔަ ރީތިކުރުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސިއްރަކީ ކެތްތެރިކަމެވެ. އެސްފިޔައިގެ ދައުރު ފުރިހަމަވުމަށް ދުވަސްތަކެއް ނަގާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނަތީޖާ ފެންނަން ހަފްތާތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެސްފިޔައަށް ގެއްލުންދޭ ކަންކަމުން ދުރުވެ، އޯގާތެރިކަމާއެކު އެސްފިޔައަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
އެސްފިޔަ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފައިބަން ފަށައިފިނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގެ ހަންގަނޑަށް ބަދަލެއް އަންނަނަމަ، އެއީ ބަލިމަޑުކަމެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ހާލަތްތަކުގައި، އެސްފިޔަ ރައްކާތެރިކޮށް، އޯގާތެރިކަމާއެކު ބެލެހެއްޓުމުން ތިބާ ބޭނުންވާ ފަދަ ރީތި އެސްފިޔައެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.