ލޫސް މޯޝަން (ބޭރަށްހިންގުން) އާއި ކުރިމަތިލާއިރު، ރަނގަޅު ކާނާ ބޭނުންކުރުމުން ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ސޫޕްގެ ބާވަތްތަކަކީ ހައިޑްރޭޓިން ޕްރޮޕަޓީތަކާއި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރުމުން މޮޅު ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއްޗެކެވެ. 

ކްލިއަރ ވެޖިޓޭބަލް ބްރޯތު

ކްލިއަރ ވެޖިޓޭބަލް ބްރޯތު އަކީ ލޫސް މޯޝަން ތަޖުރިބާކުރާ ފަރުދުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ސޫޕް އެވެ. އެއީ ބަނޑަށް ހަމަޖެހުން އަދި ހަޖަމުކުރަން ފަސޭހަ، ބޭނުންވާ ހައިޑްރޭޝަން އާއި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވިޓަމިންތައް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ތައްޔާރު ކުރުމަށްޓަކައި ކެރެޓް، ސެލެރީ، ޒުކިނީ، އަދި އަލުވި  ފެނުގައި ކައްކާލާ ތަރުކާރީ މަޑުވެ ރަހަތައް އެކުލެވޭ ވަރަށް ކައްކާށެވެ. ބްރޯތު ފުރާނާލުމަށްފަހު ލޮނު ރަހަ ލައްވާލާފާ ކުޑަކޮށް ސީޒަން ކޮށްލާށެވެ. މުޅި ދުވަހު ފައިދާހުރި ތަރުކާރީ ބްރޯތު ބޯލުމުން ހައިޑްރޭޓް ވެގެން ހުރުމާއި ހަށިގަނޑުގެ ޝިފާ ލިބުމުގެ މަރުހަލާތަކަށް އެހީތެރިވެވޭނެ އެވެ.

ބަތްޕެން 

ބަތްޕެނަކީ ފައިދާހުރި ގައިގަ ވަރުޖައްސައިދޭ  ގުދުރަތީ ފަރުވާއެކެވެ. ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ބަޑުގެ ބަލިތަކާއި، ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޓާޗްތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. ބަތްޕެން ކުރުމަށްޓަކައި ހަނޑޫ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާފަ، ހަނޑޫކޮޅު ޗަސްވަންދެން ހަ ތަށި އާއި އަށް ތަށި ފެނުގައި އެއްތަށި ހަނޑޫ ކައްކާށެވެ. ފުރާނާލައިގެން ނަމަވެސް ފެންކޮޅު  ބޯލާށެވެ.

ބަތްޕެނަކީ  ބަލިވެ އުޅޭ ދުވަސްވަރު އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބާވަތެކެވެ.. އެއީ ފަސޭހައިން ހަޖަމު ކުރެވޭ އަދި ގެއްލިފައިވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ކުކުޅު ނުވަތަ ތަރުކާރީ ބަތްޕެން ހެދުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނުގައި ނުވަތަ ކުކުޅު ބްރޯތްގައި ރައިސް ޗަސްވަންދެން ކައްކާށެވެ. ކުކުޅު ބޭނުންކުރާނަމަ ބަތްޕެނަށް އެޅުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ކޮށާފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ވެޖެޓޭރިއަން އޮޕްޝަނަކަށް ކެރެޓް، މަޝްރޫމް، އަދި ސްޕިނެޗް ފަދަ ތަފާތު ތަރުކާރީތައް އަޅާށެވެ. ބަތްޕެނަކީ ހަމައެކަނި ނިއުޓްރިޝަނަލް އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ގައިގަ ވަރުނުހުންނަ ވަގުތު ވަރުޖައްސައިދޭ އެއްޗެކެވެ. 

މުންގްބީން ސޫޕް ( ފެހިމުގު ސޫޕް)

މުންގް ބީން ސޫޕަކީ ބޭރަށްހިންގުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް މައްސަލަތަކަށް ޒަމާންވީ ފަރުވާއެކެވެ. މުންގް ބީންސް އަކީ ފަސޭހައިން ހަޖަމު ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ޕްރޮޕަޓީސް އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ބަޑުގެ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ސޫޕް ތައްޔާރު ކުރުމަށްޓަކައި މުގު މަޑުވެ ފަސޭހައިން ޗަސްވަންދެން ފެނުގައި ކައްކާށެވެ. އިތުރު ރަހައެއް އެކުލަވާލަން ބޭނުންނަމަ ދިރި ނުވަތަ ކޮތަބިރި ފަދަ މަޑު ރަހަތައް އެކުލަވާލެވިދާނެ އެވެ. މި ކާނާ ލިބޭ ސޫޕް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދީ، ޝިފާ ހޯދުމަށް ކުރިއެރުވުމެވެ.

ލޫސް މޯޝަން އާއި ކުރިމަތިލާއިރުރު ބަނޑަށް ނާޒުކު، ހަޖަމުކުރަން ފަސޭހަ، އަދި ހައިޑްރޭޓިން ކާނާ ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސޫޕްތަކަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ލުއިކޮށްދޭއިރު ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް މޮޅު ގޮތެކެވެ. ސާފު ތަރުކާރީ ބްރޯތް، ބަތްޕެން، މޮންގް ބީން ސޫޕް، ކުކުޅު ނުވަތަ ތަރުކާރީ ބަތްޕެން، އަދި ކެރެޓް އަދި އިނގުރު ސޫޕް ބޭނުންކުރާށެވެ.. އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ހައިޑްރޭޓްވެ، އަރާމުކޮށް، ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ މަޝްވަރާކުރުން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއަކާއި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސޫޕްތަކާއެކު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ގިނައިން އަރާމުކުރާށެވެ.