ކާފޫރުތޮޅިއަކީ ޒަމާނުއްސުރެ ދިވެހިންގެ ކެއިން ބުއިމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރަމުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ތޮޅިން ލިބޭ ސިއްހީ ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކާބަފައިން ޒަމާނުއްސުރެ ބޭނުންކުރަމުން އައި ބޭހެކޭވެސް ބުނެވިދާނެއެވެ. ކާފޫރުތޮޅީގެ މި ހާއްސަ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން، މިއަދު ވެސް މި ތޮޅިއަކީ ދިވެހިންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ކެއުމަށް ތައްޔާރު ކުރާ ކުޅި ރިހަތަކާއި އެކި ކަހަލަ ހަވާދުގެ ބާވަތްތަކުގައި ކާފޫރުތޮޅި ބޭނުން ކުރާއިރު، މިއީ ފޮނި ކާތެތި ތައްޔާރު ކުރާ އިރުގައިވެސް ބޭނުންކުރާ ތޮޅި އެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ކާފޫރުތޮޅީގައި ސައި ގިރައިގެން ބުއިމަކީވެސް ދިވެހިންގެ އާދައެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، ދުފުމުގައިވެސް ކާފޫރުތޮޅި ބޭނުން ކުރުމަކީ ޒަމާނުއްސުރެ ދިވެހިންގެ ތެރޭގައި އޮތް އާދައެކެވެ.

ކާފޫރުތޮޅީގެ އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް ސިފައަކީ މީގެ ހުންނަ ހިތްގައިމު ވަހެވެ. މި ވަހުގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ހިތާއި ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ނަފްސާނީ ގޮތުން ދިމާވާ ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ޙައްލެއް ހޯދުމުގައި ކާފޫރުތޮޅީގެ ވަސް ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. މިގޮތުން، ނިދި ނުލިބުމާއި، ކަންބޮޑުވުމާއި، ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ކާފޫރުތޮޅިން ވަރަށް ބޮޑު ފަރުވާއެއް ލިބިގެންދާކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ.

ކާފޫރުތޮޅީގައި އެކުލެވޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން، މިއީ ވަރަށް ރަނގަޅު "ޑަޔޫރެޓިކް" އެކެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވެ، ޖަމާވެފައި ހުންނަ ފެން ބޭރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެފައި ހުންނަ ނުބައި ތަކެތި ބޭރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ދިޔަތައް ސާފުކޮށް، ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ހަލުވިކޮށްދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅުވެ، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ކާނާ ލިބުން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ކާފޫރުތޮޅީގެ އަނެއް މުހިންމު ސިފައަކީ މީގައި އެކުލެވޭ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބާވަތްތަކެވެ. މި ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި އުފެދޭ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ޖަރާސީމުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ފަރުވާއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ކާފޫރުތޮޅީގައި އެކުލެވޭ އެންޓި-އޮކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން، ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކި ބާވަތުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ހަށިގަނޑުގެ ހަތާތަކާއި ހަތާރުތައް ހަލާކުވުން ލަސްކުރުވާ، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުމަށް މަގުފަހިވެގެންދެއެވެ.

ކާފޫރުތޮޅީގެ މި ހުރިހާ ސިފަތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ކުޑަކުޑަ ތޮޅި ވެގެން މި ދަނީ ސިއްހަތަށަ ފައިދާހުރި، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ހަމަޖެހުން ގެނެސްދޭ ތޮޅިއަކަށެވެ. ކެއުމާއި ބުއިމުގައި ދިވެހިން މި ތޮޅި ބޭނުން ކުރާއިރު، މިއީ ސިއްހީ ގޮތުންވެސް ބޭނުންކުރުން އެހާމެ ރަނގަޅު ތޮޅިއެކެވެ.